【它山之石】-------微笑练习_朱不二

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【它山之石】-------微笑练习

(2010-02-11 10:45:50)

标签：

微笑

练习

翻译

脸部

健康

休闲

美容

分类：它山之石

通过不断地练习，能形成灿烂的笑容。
人的笑容，如果不能很好地使用脸部肌肉的话，即使想要做出最好的笑容，有时也会适得其反。所以有必要做些练习，使脸部肌肉可以自如地运动。这种练习叫做“ウンパニunpani笑容操”。不用出声也可以，稍微夸张一点地来练习。
①一边张大眼睛，一边抿嘴是嘴唇变尖念ウu~
②闭住眼睛念ンn~
③张大眼睛开口念パッpa
④露出牙齿来念ニni！

每天练习笑容操，脸部的肌肉就会变得柔软，慢慢地就能形成自然而灿烂的笑容。
（节译自菅原徹　早稲田大学人間科学学術院助手）

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