最近我一直在喝马铃薯生汁，也就是土豆生汁，每天早上饭前空腹喝，已经喝了两个月，感觉还不错，便秘的问题解决了，每天很轻松。

        据说喝土豆生汁是保健、养生、抗癌的民间秘方！    

       有资料说，马铃薯生汁疗法不仅可以治癌，也治好了很多人肝脏病、糖尿病、胃溃疡、肾病、心脏病、高血压、腰痛和肩膀痛等病，还有各式各样其它疾病治愈的患者也陆续出现。据说北京那边很多人，也不管没有病，都在喝土豆生汁。土豆生汁可以消炎是肯定的。住院时护士曾经告诉我，如果手背因为打吊针红肿发炎了，可以切一片土豆，贴在患处，很快就能好。我试过，还真的挺灵！

      如果是正被慢性疾病所苦脑的人，请尝试一下喝土豆生汁。

       资料显示，马铃薯生汁疗法没有危险，任何人都可以实行，而且在短时间内就可以感受到效果。患部有痛感的人，只要喝过一至二周，痛感就会逐渐减轻，没有痛感的，只要持续一些时间，食欲随即增加，血色好转，体力可以渐渐恢复。

　    马铃薯生汁的制作方法
      马铃薯，大个的两个，小的三、四个。把马铃薯清洗干净，然后去除马铃薯长芽部分，这点很重要，最好买没有芽的新鲜土豆，再连皮一起用擦菜板擦碎，擦完后裹入干净纱布或孔较粗的棉质麻布内用力挤出汁来。一次可以挤出大约180-200 ml 的生汁。如果用果汁机就更方便了。
       将这些生汁每天早餐前30分钟前空腹喝下。可能的话，在晚餐之前也喝一杯。每次做完立刻喝，而且每日持续才是最重要的。
      身体衰弱的人，一次无法喝一杯的人，可以分几次喝完。不喜欢马铃薯生汁味道的人，可以掺入果汁或蜂蜜，加苹果、胡萝卜榨汁搅拌混匀，喝起来口感更好，营养更丰富。

      马铃薯生汁功能：

　      　1。防癌、抑制癌细胞生长。

　　      2。防治高血压、肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。

　　      3。排毒去热，美容、除口臭，根治便秘、痔疮、干眼症。

　      　4。提高人体免疫力与自愈能力。

　　   注意事项：为避免冲淡胃液，影响消化，最好在餐前半小时榨鲜汁饮。