http://s7/middle/64c43a50n7899faf67b06&690(1)" TITLE="与我常在（给抑郁的自己）* (1)" />

（“即使这样，我还是想送你一朵花，你还能给我一个鼓励的笑容吗？”----Kenneth SHEN）

坐在医院的诊疗室，

保安哥和CARLOS在一旁陪着我，

医生要我和他自己说说我的情况，

我深深的呼吸，然后开始了这样的倾诉：

“ 我知道自己情况，我有抑郁症， 六年前第一次发作， 我看过诸如《自杀心理分析》这样的书， 目的在于分析我自己，我高一那年因为严重的家庭暴力，还有父母复杂的感情生活服用了50片安定，后来到医院急救，我电话里存着自杀干预热线，我只是担心某一天，我自己不小心把自己杀了， 但我情况一直比较稳定。

这一次让我觉得有必要过来看看是因为我生理已经受到很大的影响， 我回来一段时间了，但我居然没告诉任何人， 我一个人把自己锁在房间里， 我一天变得只吃一餐， 我极度讨厌人群， 严重的时候比如在深圳机场候机，可以一个人用一个包间，出门一定带着耳机， 总在人最少的地方出没，感觉已经没办法和人正常交流，无论在中国还是英国， 我都很自闭， 只和几个人密集交往， 很难接纳新的朋友进入我的生活，我坐着能坐一天不动， 走在路上能突然间落泪。

我一直都在失眠， 但最近是到了已经连续两天睡不着， 想事情已经想到我几乎耗尽的程度， 最近和家里发生了一些争执， 爸爸不理解我的感情生活， 我的事业刚刚在起步阶段， 一个多月前经历了一次感情重创， 这是主要诱因，至今仍然心有余悸， 感觉自己已经快被击垮了。我不是不明白道理，所以我极其讨厌这样的自己， 感觉身体已经不是自己的， 我在珠海的时候，房间已经快到40摄氏度，但我居然不去开空调，能坐在沙发混乱一天不动。

不过那时候是因为突然的感情事件，我觉得这是可以理解的。 但已经持续了快两个月了， 我朋友们都开始越来越不理解我， 我也不理解自己， 心理重建对我帮助已经不大， 每天我都在看这方面的书籍， 我现在需要的是一些药物，从垂体激素开始帮助我。”

医生中途几乎没打断过我，后来询问了我很多问题，那天下午，我在失控的倾诉我自己，我把多年累积的所有委屈全说了出来， 中途几次泪光于睫，我知道， 我只有全部配合治疗， 才可以治好我自己，  到了最后，初诊非常确定是抑郁症发作。

接着地两天依然要去医院体检，开药以及更深入的确诊我的抑郁症。

这个病已经折磨了我很多年， 医生说病程因为已经超过10年，治疗难度已经很大，现在我开始用药，用到情绪平稳的时候，再继续吃药9个月，到时候再看怎么用药，很多人是终生用药的。我需要有个心理准备。

从开始的逃避到今天的直面，我花了太多时间， 这些年已经饱受煎熬，我对自己有非常客观的了解，成长环境决定了我今天这样的心理问题，我六岁开始离开父母， 一个人照顾自己， 爸爸一直有严重的暴力倾向， 经常失控的打我和我妈， 最严重的时候可以用床头柜砸我， 当着我面，意气用事的时候，会用刀割自己手臂， 也用刀对着我妈威胁过我妈， 那些年， 看到我爸的车型我就会发抖， 我爸为这些事情和我道歉过， 但到了他有一次抱着我的时候，我居然到了失禁的程度的时候，我知道已经改变不了对他的认知了，因为那一年我已经十六岁了。

到了大学以后， 爸爸突然变得不再凶我了， 而是以鼓励为主， 瞬间变成了慈父， 但最近这一次， 他又开始大呼小叫， 这是5年来，他第一次这样，我又回到了从前的感觉。未成年那些年一直处在一个防御状态， 人在那个状态的时候，大脑会分泌一种叫氢化可的松的物质，那个物质对脑部神经是有毒的， 长期一直分泌， 大脑现在已经不能正常分泌多巴胺，多巴胺是一种让人快乐的物质， 因为缺乏， 所以自己的脑部认知出现了问题。而药物就是帮助你恢复多巴胺指标的。

当朋友们开始责备我为什么不打起精神去生活， 当家人们开始不理解为什么我深陷在过去的伤害里不能自拔， 当恋人开始越来越讨厌和我共度时光， 深深的自责会一直纠缠着我，如此往复， 不能自拔。这就是为什么需要用药来治愈抑郁症的原因。

我把自己的情况说出来，一是希望身边的朋友们能客观认识一下我现在的问题， 第二是在这里呼吁一下，如果你身边有朋友在饱受抑郁症的折磨， 请你一定要积极的帮助他， 如果是你怀疑自己身患抑郁症，  请一定要去正规的心理医院进行检查和治疗， 因为往复如此发作， 脑中的坏东西分泌到一定量的时候， 轻生不轻生已经不是你能控制的事情。这是一种看不见的巨大疼痛， 没有伤口，没有血迹，但却在侵蚀着你的全部，改变着你的态度，你的情绪，你的认知，你的人生。

没有谁可以帮我，只有我自己才可以打赢这场战。谢谢这些日子在支持我，给我鼓励，以及陪着我的家人， 朋友们， 我真的都知道你们有多关心我， 健康积极的我一定会尽快回来！

All the Best!

Kenneth.