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电脑族抵抗辐射的六个好方法

(2010-08-14 21:45:40)
标签:

美容

养生

电脑族

肤质

菜汁

健康

分类: 健康常识


     1.经常清洁 

    荧光屏“静电吸尘”,会让你的脸很脏。半天工作下来,一定要洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡。 

    2.经常补水 

    电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品,如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等,经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。 

   3.自制抗辐射爽肤水 

    用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。 

    多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。 

    4.每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 

    对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔、改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果,三天打鱼两天晒网是没有用的。 

    5.经常喝绿茶 

    绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。但要注意的是,每月生理期来临时,饭后和怀孕期都不宜喝浓绿茶。 

    6.经常喝新鲜果汁和生菜汁 

    不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能去除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。   

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