痧是我国民间流传了千百年的治疗疾病的一种简易方法，在医疗设施缺乏的广大农村更是家喻户晓。由于这种疗法显得很“土”，一直未能引起现代医学界的重视。

　　一位80多岁腰弯如弓的老婆婆，经过片刻的刮痧治疗，竟神奇地伸直了腰板；——一位约50岁的阿婶，患肩周炎，左手多年举不起来。接受20分钟的刮疗后，就高高地举起了左手；——高血压患者25例，不服用任何降压药，仅用刮痧疗法便使血压明显下降；——刮痧配合排毒，拔火罐，可消除妊娠纹，使产后妇女松软下垂的腹部恢复如初

　　民间的刮痧方法，一般是用铜钱或银元蘸上麻油，或用汤匙蘸酒、水及油脂，或用老姜在人体皮肤表面反复刮拭，直至出现红色痧血为止，使病症得以解除。民间的刮痧对于中暑以及因风寒邪气侵入肌体而引起的头晕、胸闷、恶心、肢体麻痹等症确有手到病除的疗效。
　　 把人体比喻为一棵树，同样需要除虫（排毒）、浇水（补氧）和施肥（调理） 刮痧的作用就在于调血行气，疏通经络，活血法瘀，把阻经滞络的病原呈现于体表，使病变器官、细胞得到营养和氧气的补充而发生活化，从而恢复人体自身的愈病能力。
　 “自己的健康，要靠自己维护。” 刮痧是一种有病治病、无病防病的法宝，简便易学（哪有痛，就刮哪里，由上而下，由内而外），无副作用，无时间限制，适用于男女老少。他说，如果把人体内的病痛比作“垃圾”，那么刮痴就是刮光“垃圾”的好方法。此外，它还具有减肥与美容的功效，至为神奇。