慧妈我今年呢已经不上班了，本来去年去上了大半年的班就为了减肥，好不容易瘦了个5-6斤，由于最近的休息一下子就反弹了上来，大半年的坚持功亏一篑啊，全白费了。看到别人身材那么好慧妈我羡慕的不得了啊，天天无所事事的就会上网玩，有时候想别玩了，可是又总是控制不住的想玩，真是名副其实的网虫啊。

  坐久了就发现自己的身体渐渐的吃不消了，总是腰酸背痛的，而且很容易就累了，所以我也不能让自己的身体一日不如一日吧。为了自己的健康我得运动起来，本来我是想每天早上早点起床然后去绿道（深圳的一条绿色通道，就是给市民们活动的一条道路）跑步，可是每天早上要是起来慧慧见不到我就会哭，而且做早餐的时间就可能会晚，还有个主要原因是因为听说跑步小腿会变粗，本来我的腿就够粗的了，于是我干脆打消了这个念头。

  一想身材好，二想不起早，三想身体好，想来想去只有练瑜伽了，这个东西我在慧慧一岁多的时候有练过大半年，效果虽然没有别的那么快，但是坚持下去还是不错的，而且主要的是时间地点不受限制，比较方便，反正我现在在家呆着也没有什么事情，想早上练或者中午或者是晚上练都可以，而且这个东西就是可以锻炼一个人的气质，而且听说还可以净化心灵（不过对于我来说没有那么高的境界，我就把它当成是一种健身操来练）

说干就干，于是慧妈我从体育超市去买了个瑜伽垫，回来后就开始练上了，有时候白天没有时间，而且我还想睡眠好一点（以前每次练完之后再去睡觉发现睡觉睡的特别的香）于是我选择了晚上练（不过现在开始慢慢的增加到早晚各一次）

慧慧小朋友每次见我运动的时候也喜欢跟着我一起做动作，在她一岁半的时候就跟着我做过了我想她既然喜欢那就让她跟着我一起玩吧，反正这个也不是什么坏事，而且还可以开始锻炼一个人的气质，于是我把以前在参加活动的时候得到的一个野餐垫也给用上了，放在旁边，结果她喜欢上我的瑜伽垫，而不愿意用野餐垫（野餐垫比较短,而且比较薄）我俩就换了一下，反正她喜欢就好了

来看看吧，虽然动作不达标，不过这也是她爱运动的一种表现啊

这个动作还挺累的，我以为她不会做呢，结果还不错，坚持做完了，不过嘴里一直跟我说：妈妈，好累啊，好累啊，怎么还不做完啊

一套动作终于做完了，可以躺下来休息了，你看像那么回事吗？

在这几天里，慧慧都跟没有跟着我一起练，因为她白天没有睡觉，晚上吃完饭没多久就睡了，白天又出去玩，根本没有时间，每天早上就跟我说：“妈妈，你怎么不练瑜伽啊？我都没看见你练，我也想练。”呵呵，没想到她还挺喜欢的呢，于是我跟她说以后每天放学回家后我们都练，每天都跟妈妈一起来运动