清毒篇：通则不痛，痛则不通。

       消化道 呼吸道 血管 淋巴管 尿道 皮肤是人体的六大排毒管道，但是由于长期 大量 稳定的毒素垃圾 代谢废物病理物质的累进，堵塞了人体的排毒管道，所以严重影响了这些管道排毒 输氧的基本功能，最终导致人体处于代谢失调营养失衡的亚健康或疾病状态。

调和篇：阴阳平衡，阴平阳秘

      中医既然认为人体由免疫系统 内分泌系统 消化系统 呼吸系统循环系统五大系统构成，那么，对于人体的系统调理就不可能是头痛医头，脚痛医脚，单一片面的调理，而是从全局整体出发，兼顾阴阳平衡五脏平衡的系统调理。

补养篇：虚则补之，损则益之。

中华养生文化博大精深，自古以来，人们都在食养文化方面颇有研究，深的其精：既有《黄帝内经.素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说,又有古人“不治已病治未病”之“预防胜于治疗”的养生思想。

完整的健康从“清调补”开始！

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公共营养师，为自己与家人的生命保驾护航。营养师提议：食品+保健品=清调补节食养生。

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