你是否常听人说：“生一子坏一齿”。有些人认为生产后容易坏牙，是因为怀孕期间牙齿脱钙的原因，其实这是个错误的观念。因为正常生理状况下，婴儿生长发育所需要的钙及磷等养分，会由食物及母体的血液中供应，即使在严重的营养缺乏下，也会仅会从母体的骨骼中分解，不会从牙齿中分解。所以产后坏牙通常都是产妇在怀孕前、怀孕期间及坐月子期间没有做好口腔护理造成的。

妇女在生产后通常需要增加更多的营养，而且进食次数也会增加，除了三餐之外，点心、水果及补品都是不可少的。产后妇女这样每天高频率的摄取糖类食物会促进牙菌斑内的细菌更加活跃，加强了牙菌斑的代谢及酸度，常会导致牙龈炎、怀孕肉牙肿、牙周病及蛀牙等口腔疾病。并且有些孕妇在坐月子两、三个月期间都不刷牙，这就会很容易造成蛀牙。

另外本身已有轻度牙龈炎的产妇，在怀孕期间因为体内内分泌的变化，会使牙龈炎加重，虽然生产后产妇会因内分泌重新调整而使牙龈炎有所缓解，但如果坐月子期间不刷牙，也不进行口腔卫生保健，这样牙龈炎不但不会自行恢复，反而会更加严重甚至造成牙周病或蛀牙。

孕妇在准备怀孕前就应先进行口腔的检查把该治的牙治了，以避免在怀孕期间病发。由于荷尔蒙的变化及饮食习惯的改变，怀孕期间口腔保健工作不可缺少，应养成用餐后及睡觉前刷牙的习惯。如果怀孕期间口腔发炎或牙痛，应该找牙医处理。