夏天到了，大家少不了吃冰棍、喝冷饮，寻找清爽的感觉，殊不知牙齿疾病也随之而来

    夏天常见的牙病有蛀牙牙痛，因为夏天人们喜欢吃冷饮和冰淇淋，强烈的冷刺激会导致较严重的龋齿发生疼痛，并由此引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，甚至影响全身健康，因此有牙病的人群夏天要注意少喝冷饮。

    现在人们还喜欢在夏天吃水煮鱼和麻辣火锅，并将一边吃火锅、一边喝冰镇啤酒、冰淇淋视之为“时髦”，殊不知这样一冷一热的刺激，很容易让牙齿早衰。此外，夏天还很容易出现牙龈出血，很多人认为只是“上火”，喝些凉茶就没事了。实际上造成牙龈出血的原因很多，“上火”只是其中很偶然的原因，实际上引起牙龈出血最大的可能性是牙周炎。

由于口腔清洁习惯及因遗传出现口腔环境过酸的原因，口腔内食物残渣没有及时得到清洁，过多的细菌将堆积在牙齿上和牙缝里，形成牙垢，然后牙垢逐渐积累钙化，就形成了顽固的牙结石。由于一般的刷牙动作无法清除牙结石。因此，牙结石成为细菌破坏牙周组织载体和繁衍基地，产生许多有毒因子，引起牙龈红肿、出血，对牙周组织的持续破坏，造成支撑牙齿的牙槽骨的吸收破坏，最终导致牙齿出现松动和脱落。

    由于夏天是学生们的长假期，饮食无度、作息没规律、熬夜泡网、烟酒过多等不良习惯，都会引起口腔溃疡，因此，口腔溃疡也是夏天较为常见（尤其是青少年群体）的口腔疾病之一。

首先，要注意良好的饮食习惯和生活作息习惯，避免图一时之快而无节制地吃冷饮，减少过冷刺激对牙本质和牙髓的刺激；夏日炎炎，少吃辛辣刺激性食物，可有效避免因过度刺激和“上火”，诱发各种牙痛、牙龈炎症及口腔溃疡的发生；

夏天更要呵护牙齿健康，若要牙齿健康，请注意以上所提事项。养成良好的生活习惯，牙齿健康也就是不难事了！