10月6日情绪管理 主题沙龙，下午2点如期举行。

 有熟悉的朋友，也有第一次来的朋友，在国庆长假的午后里，相聚在圣哲心灵成长中心。

为什么我那么害怕被人否认？为什么我总是害怕别人看不到我的努力？为什么我的爱人总是对他说什么都无动于衷？等等。

各种情感的背后，是太多的情绪的压抑。

是你允许别人这么对你的，是你让你的情绪成为这个样子的，你不要不承认。

情绪是不能被压抑，只能被疏导的。

“情”和“绪”是有本质区别的，我们大多的时候都是混为一谈。

在沙龙里，诗诗带领大家学会识别“情”和“绪”，能够识别真正的情绪，才能深入的了解自我。

通过音乐的学习，大家了解到了情绪的本身没有好和坏的区别，我们应该允许每一个人有不同于自己的情绪，也能接纳别人的情绪，情绪的高手更能正确的疏导它。

原定于2个小时的沙龙，到四点半才结束，大家都想更多的学习和了解，很开心的看到，心灵成长的路上，又多了一群朋友，已经迈步的走的更坚强，刚迈步的有人同行，也快乐满怀。

诗诗很开心的看到这一切，心灵成长的路上，诗诗与你同行。