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杂谈 |
学习是人类最重要的技能,当然也是小朋友和家长最关心的问题。每个人都有适合自己的学习方法,但是有一个放诸四海的技巧值得我们注意,那究竟是神马,且看下文分解。
http://s1/mw690/001QgNdtgy6FvimR9aU80玛莎·柯提斯(MarthaCurtis)喜欢讲故事,但不是用语言,而是用小提琴。像很多音乐家一样,玛莎在她还是孩子的时候就开始接触小提琴。玛莎喜欢拉小提琴,所以她经常练习。在玛莎11岁的时候,她就开始在美国一个顶级的青年管弦乐队演奏小提琴。
但是有一个问题。玛莎在演奏的时候,有时她的身体会痫病。这种病发作起来会让她陷入狂乱的状态。玛莎的癫痫病越来越严重,唯一的治疗办法就是摘除大脑中引发癫痫的那部分组织。不幸的是,这个部位还关联着音乐记忆。
玛莎怕极了。她现在20多岁, 练习小提琴已有多年。如果她忘了以前学过的关于小提琴的所有技巧该怎么办?她还能再次演奏她深爱的小提琴吗?但是让玛莎和医生吃惊的是,在手术后,玛莎重拾小提琴,演奏得依旧那么优美。多年来的练习已经将拉小提琴的能力深深植入了玛莎的大脑中,所以,即便是摘除大脑的一部分组织,也不会抹去玛莎所学到的技艺。
http://s15/mw690/001QgNdtgy6FvinKV9s2e学习时我们的大脑在做什么?
和玛莎学习小提琴的过程一样,我们学过的很多复杂的技能都是通过反复练习获得的,比如扔飞盘、打棒球、做烤饼等。每次当我们试着将足球踢进球门的时候,我们的大脑里到底发生了什么?还有骑车,为什么我们只需要学一次以后就一直会骑呢?
我们的大脑由灰质和白质构成。灰质又被称为大脑皮质,希腊人叫它“脑皮”。灰质包裹并环绕着白质,塞满大脑中各条沟壑。大脑皮质分为左右两个半球。每个半球都有四个区域, 或者说四片脑叶。最大的叫额叶, 它负责管理我们的思考、学习和决策。所有哺乳动物的大脑皮质,包括老鼠、狗狗、猴子和人类,都有着相同的基本结构。但是在人类的大脑中,大脑皮质占了80%的脑容量,这在生物界是绝无仅有的! 更大的大脑皮质意味着更大的额叶,也就是说,我们的大脑中有更多用于学习的空间。
功到自然成
幸运的是,事情会变得越来越容易。每次你踏上本垒板,准备击球的时候,大脑中的神经元就开始“交谈”,告诉你的身体怎么移动才能正好击中向你飞来的棒球。最终,这些神经元会发现一条最便捷的传输信息的途径。当你每次挥动球棒,信息都是沿着相同的通路在大脑和身体间传输。而且,这条传输信息的通路使用得越多,就会越通畅。你额叶的活动区会因此变得更大,已经形成的连接也会变得更强。不久,你就会觉得自己做得越来越好了了。
有了足够的练习之后,你的神经元所挖的通路就会足够深,这样,你的大脑不用停下来思考就能反应过来该怎么做。高举球棒、屈膝、击打,就这么简单!看着球飞过来,你下意识里就会做出这样的反应。你的神经连接现在变得牢固了。额叶的活动区会收缩到原来的尺寸。然后,神经连接会被推出额叶,进入大脑中的另一个区域。在那里,这些神经连接会成为你记忆的一部分。重新安排这些通路能给新的神经连接的形成留出空间,额叶就有了学习更多技能的空间,像怎样说法语、怎样烤面包、怎样划船等,你都能学会。
(全文刊登在小多月刊《探索自我》主题-学习的奥秘)
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