老爸的一天

    几年宅在家中，基本都是如今天这样“混”过来的。

    早上起来，爸爸已经洗漱完毕，正在整理内务——这些年他年老体衰，已经不像过去那样把被子叠得方方正正的了，但还是抻直伸平、边角服帖，并用毛刷清扫洁净。这些事他不让我们做，嫌我们搞得不周正。当然，双目失明后的这20多年，他都是这样自己做的，家中他所有的东西，都是他自己整理、摆放，需要时自己拿取也很便当。

    老爸是我2岁时查出糖尿病的，那时就开始每天注射胰岛素，一日三针，至今已经54年了，以前他没有失明时都是自己打针、自己用酒精灯烧测尿糖。前几年改为注射“诺和灵”，但每天要检查血糖。家里备有血糖仪和血压计，每天我或童养媳为他差血糖、量血压、打针。

    今天早晨的空腹血糖是8.1，有点高；不过对他这样的“老糖”，这个数值还是可以接受的。依此，早上为他注射了诺和灵30R11个单位。

    老爸生活很讲规律，饮食控制很严，我小时候记得他都是用天平称重，确定自己的主食和主要副食的用量的，现在早就不用了，因为，几十年已经习惯了。

    早餐，有时我们会下楼买豆腐脑或馄炖，今天没有，吃的是稀饭，当然，鸡蛋和牛奶是必有的——这也是几十年的老规矩了。

    中、晚餐还是要丰盛些，主要是增加一些蛋白质和脂肪（如精肉圆子、豆制品等），但总量他会自己控制，即使多给他，他也不会吃的。

    白天他主要是在床上或坐或卧（有时会扶他到阳台晒晒太阳），听收音机是他一天中的主要内容。俺家大小收音机先后用过百八十个，现在他枕头边放着常用的有两个（枕头边还有语音报时器两只）。

    早、中、晚三次他要在卫生间洗漱（刷牙、擦洗），每次都要30多分钟，全是他自己弄，最多要我隔几天为他用热毛巾擦擦后背——自己够不着。

    虽然年纪大了睡眠不好，可老爸的作息很规律，午睡2-3小时，晚上10点就寝，早上6点起床，这是雷打不动的。当然，睡不着时，他会听收音机打发时间。

    我今天拍了几张照片，大致可以把老爸的一天记录了一下——

晨起后，整理内务

测血糖，注射诺和灵。

早餐

餐后的牛奶

剔牙

此时，雨齐正在我的床上玩手机

饭后老爸回房间。抓着的是我安装的不锈钢管扶手——这扶手是“瞧办主任”检验过的。

回房间后的老爸，捧着的是他的收音机。

这是午餐时拍的，雨齐正在吃饭，对面是老爷爷，她在和老爷爷“比赛”。

周六，女儿也在家。下周她要去北京出差，女婿要去深圳开会。

午饭是我烧的饭菜，六菜一汤，不咋样啊。

晚上，老爸洗漱完后，回到房间，开始泡脚。

这个盆可以加温、按摩，还有远红外理疗。盆内的藏药是“瞧办主任”过年时寄来的，在此，谢谢主任老哥啦！