猜我年龄的直感最正确

奔八的我

       一个人可以有好几个年龄，其中包括实际年龄，心理年龄，健康年龄和外表年龄。心理年龄是自我感觉的年龄，这种感觉实际上是身体对自我的一种暗示，身体好的可能暗示的年轻些，身体不好的可能暗示的老一些，这种自我的暗示确实有参考价值，真的能确认你的生存年龄。当一个人觉得自己有病了，可能真的有病了；当一个人觉得自己要死了，可能真的要死了。这是因为身体的暗示不可能出错。外表年龄是别人看到你的一种判断，这种判断的正确性很高。因为连小孩也知道喊你什么，成年人怎么会判断错呢？这个别人最好是陌生人。因为经常看到你的人，也能判断你的外表年龄，但是往往会熟视无睹，受到已知条件的影响，出现判断失误。所以，我十分重视陌生人判断我的年龄，把这种判断当成我养生成果以及我健康状况的重要依据。

       好几年以前，我住的大楼电梯里常有人会问我“退休了吗”，实际上我已经退休好多年了。宝宝上幼稚园后，等放学的时候常会遇上老哥老姐问我几岁了，我让他们猜，一般小看我十几岁。这些老哥老姐一般小我十几岁，他们带宝宝的年龄应该差不多，我就显得老了一些。但是，他们一致认为看上去我和他们是同龄人。一般来说，陌生人猜我的年龄会比我的实际年龄小十几岁。我想起早年在学习养生知识的时候，香港有一份资料确实是这样说的，外表年龄最好比实际年龄小看十三岁是长寿的标志之一。我不知道为什么，但我在潜意识中一直用十三年来衡量我的外表年龄。事实上，陌生人对我的年龄判断一直在这个范围内。真的很奇怪！为什么小看的一直是十三岁？

       上星期，我去中山公园的后门，苏河边的一家小店买芝麻核桃，因为去得早人比较少，就和老板娘攀谈起来。我说，在你这里买芝麻核桃已经要十年了，你还是老样子，一点也不见老。人性都是这样，没有人听了好话是不高兴的，特别是说她年轻，那更是笑容满面。她看了看我，问了我二句话：一句是你退休了吗？退休是六十岁，小看我十五岁。另一句话是看不出。我说自己快八十岁了，她说一点不像，看上去六十几岁。这个老板娘重复了我在电梯里，幼稚园门口听到的两句话，这两句话都说我可以小看十三岁，看来我的外表年龄确实可以小看十三岁。也就是说，这个小看基本符合早年香港人对长寿的看法，我似乎可以长寿。

       为什么看上去年轻就会年轻呢？我并不知道香港人为什么这么说，但我二十年的养生经验告诉我，这是可能的，因为外形是五脏六腑在体表的展示。体表显得年轻，是因为五脏六腑没有衰老，还年轻。体表显得衰老，是因为五脏六腑退化了，衰老了。黄帝内经中，许多表述都是基于这种联系，因为体表的任何变化都是五脏六腑的变化所导致。比如五十岁开始眼睛为什么花了，因为肝气始衰，肝页始薄。六十岁开始为什么情绪变化很大，老是不开心，因为心气始衰，血气懈惰。七十岁开始为什么皮肤枯了，因为脾虚了。到了八十岁九十岁，外表的变化将会更大，能不衰老吗？所以，八十岁一个样子，九十岁也是一个样子，八十岁没有八十岁的样子，九十岁没有九十岁的样子，这就是养生的最高境界。我现在只能说，我七十五岁没有七十岁的样子，因为我胃口好，没有脾虚，没有脾虚，皮肤就不会枯。皮肤没有枯，在别人看来就是年轻。其实，我迄今为止五十岁的眼花还没有出现，六十岁的苦忧悲也没有出现，是不是说我应该更年轻些呢？从黄帝内经看，应该是这样。

       猜我年龄的直感最正确，猜我年龄的人越陌生越正确。这是养生的自我鉴定，以及确定自己在什么年龄段的一个好方法。我经常关注这些陌生人的猜测，但我不会刻意那么做，一定是自然发生的，在不经意之中完成的猜测。事实上，我和陌生人的猜测一样，我并没有感觉到自己老了，我确实有信心把传统的老年活成中年，大大延缓真正的衰老到来。