养生的连环画怎么翻

延安路西藏路口

       回头看，每一个人的一生都是一本连环画，不管怎样的好看，最后的结局一定是养生的结局。这是因为养生才是正道，除了养生，其他都是生不带来，死不带去的赘生物。关键是问题没有这么简单，每个人一生绘成的连环画都不一样，但就个人来说，一定是可以分成两大部分：一部分是精彩的；一部分是不精彩的。一般来说，精彩的不讲养生，养生的一定不精彩 。因为精彩的时候就容易忘记养生，这忘记就决定了你的精彩时间，有的人干脆精彩到死，根本没有不精彩的人生，但是这种人的结局就是猝死。对绝大多数人来说，精彩的人生有长有短，长的精彩人生，不精彩的人生就会短些，生病了，身体垮了，不得不把人生调到不精彩，这种不精彩的人生更多是被动的；短的精彩人生，不精彩的人生会长一些，这种不精彩的人生因为很长，就出现了分化，一部分人是被动地进入不精彩，一种是主动的进入不精 彩，这种分化，体现在对养生的态度，前者是无意识养生，后者是有意识养生，同样的不精彩，后者的不精彩也会更精彩。

       精彩的人生一定是灯红酒绿，纸醉金迷，人人向往，但不是人人都能享受。不精彩的人生一定是枯燥无味，日复一日，不是人人向往，但人人必须面对。精彩的人生可以忘记自己，尽情享受人世间，不精彩的人生最不能忘记的就是自己，几乎与世隔绝。精彩的人享受的结果一定是付出，是身体的透支，不精彩的人生不一定是付出，也可以是身体的恢复。这是因为不精彩的人生有的是时间，关键是你怎样利用时间。这个时候，养生的质量很可能成为选择的重点。因为养生这一课题，是每一个人的课题。世界上没有不养生的人，只有对养生的不同选择，这种不同选择形成的就是每个人的寿命。因为世界上只有一种养生方法是对的，不管怎样的养生，是不是接近这种养生方法就是标准，越是接近，你的养生方法越是正确，越是远离，你的养生方法越是错误。这样，不精彩的人生形成了千差万别，这种千差万别就是不精彩人生的特点。越来越接近正确的养生方法，可以使人健康长寿；越来越远离正确的养生方法，可以使人生病夭折。奇怪的是，造成这两个结果的人生都是不精彩的，枯燥程度几乎是每天都一样。如果说，精彩的人生每一天都是不同样，养生的连环画每一页翻过都是精彩，那么，不精彩的人生每天都是一样的，养生的连环画每一页的翻过都是不精彩。我的每一天也是不精彩，但我的不精彩蕴含着养生的精彩。因为我的不精彩是必须的，唯有这样的不精彩，才能让我的养生精彩。

       这话怎么讲？因为我的每一天已经不是十九年前的每一天。十九年前的每一天，可能精彩，也可能不精彩，但这每一天会让我生出许多的病。十九年以后的每一天，可能不精彩了，完全的不精彩了，但是这种不精彩可以让我不生病，不生病就不会病死。这种差别简单的比较每一天是比较不出来的，只有比较每一天做了什么才能泾渭分明。每天都是一日三餐，差别在一日三餐的变化。十九年前的一日三餐基本上随意，有什么吃什么，怎么吃就怎么吃，这样吃的结果，什么都是担心，担心吃不下，担心拉不出，担心睡不着，担心走不动。十九年后的一日三餐不再随意，昨天怎么吃，今天也怎么吃，吃的一模一样，不用担心吃不下，不用担心拉不出，不用担心睡不着，不用担心走不动。这种变化是带有根本性的，不是简单的变化，而是极其复杂的变化形成。这种形成的，就是我的体质，以及我的健康程度。现在，一天二十四个小时我在做什么都是固定的，我知道，别人只要了解也会知道。这种规律的生活给身体的暗示就是健康，不可能出现不同的暗示，这种暗示就是我们学习过的条件反射。一般来说，这种条件反射已经习以为常，只要这种条件不改变，身体的反射就是健康，就是不生病 。问题是这种反射的条件需要形成，难就难在条件的形成。只要没有形成，身体不可能不生病；只要形成，身体就可以不生病。这是我十九年养生的最大成果，也是我十九年的吃辛吃苦得到的应有回报。

       现在每一天确实有点枯燥，养生的每一页和昨天的那一页，和明天的那一页几乎都一样，几乎不要再动脑子，只要拷贝就可以了。这样的养生在表面确实不精彩，也不可能精彩，但在实际上却是很精彩，因为每一天都是有滋有味。吃得有滋有味，拉的干脆利落，睡得像死人一样，走起来神气活现，这种生活没有比较没什么，一旦比较，那是天壤之别。就是这天壤之别，让不精彩的人生变得无比的精彩。精彩的人生无需动脑子，一看便知；不精彩的人生需要会看，最好是动动脑子，动了脑子才知道这不精彩中包含着精彩，这种精彩才是真正的精彩。

       我的养生连环画每一页都是一样的，象征着每一天都一样，这种都一样就是规律。和世界上其他的事情也是一样，只要找到规律，就能获得自由，这种自由就是每一件事的自然寿命。人的自然寿命应该是多少呢？让我的养生连环画来告诉你！