衰老正在慢慢出现气短
2024-04-08 06:31:09
标签： 脾虚 肺衰 气短 气力 健康
自助餐
衰老是一个进程，随着年龄的上去，衰老会慢慢的出现气短。这种现象的出现，可以是静态的，也可以是动态的，动态的不易察觉，静态的一目了然。静态的，可以耳闻目睹，比如气短了。动态的，不一定很直观，但自己的感觉可以告诉自己，比如出现以下三个现象：
第一个现象是走路的同时不能多说话，说多了会觉得气喘，上气不接下气。这个现象是最近发现的，过去没有过，可以认定为衰老的进程。气短是衰老的症状，主要是观察肺功能。但这气短有程度上的差异，有静态的气短和动态的气短之分。静态的气短应该属于比较严重了，不动也气短，比如肺系统病。动态的气短应该比较的轻微，动了以后才感到气短，这种气短可能是生理性的，是肺系统的老化。我可能属于后者。因为测肺活量的时候没有什么问题，一呼一吸的时间可以两个来回，但是，走路时多说话就会气短，这应该是属于衰老的进程无疑。
第二个现象是吹笛子吹不了了，主要是来不及换气。我年轻时喜欢吹笛子，水平一般，但能完整的吹奏《我是一个兵》。后来，因为生活的压力，我的笛子闲置了起来，闲置到后来找不到了。现在带宝宝，我想重操旧业，让宝宝开开眼界，就在拼多多上下单买了一根笛子，到手后怎么也吹不响，即使吹响了，也是来不及换气，这根新买的笛子也不得不闲置了起来。这说明什么呢？只能说明我的气短了，短到了不能吹笛子。这一发现确实让我很震惊，原来气短不仅是喘，还是不够用，静态的气短是气短，动态的气短也是气短，只是在程度上有差异，静态的重一些，动态的轻一些。
第三个现象是坐久了反倒吃力，站起来迈不开步，必须走一会才能恢复到正常。年轻时，坐一会是恢复体力，现在年老了，坐一会不是恢复体力，而是更加的吃力。我不知道为什么？我能解释的是气不足了。气力，气力，先有气，再有力。气是什么？就是吃下去的食物转化而来的精微物质。我吃的算是多的，那些吃的少的会怎样？吃得多一定有气力？现在看来不一定。是不是有气力？是不是能恢复气力？可能和以下两个因素有关：一个因素是吃下去多少食物；另一个因素是气的运行机制。年轻时，气机顺畅，可以完全的利用食物转换成的气；人老了，气机发生了变化，这种变化会影响到气的运用。坐久了反倒吃力，可能不是气的问题，而是气机的问题。气机是生理性的，越年轻越完整。气机发生问题和衰老有关，会有症状，但不是病。只有在情绪发生激烈波动时，才会影响到气机，这时的气机所发生的问题才是病理性，没病可以生病，有病的可能恶化。我的气机变化还在生理性的阶段，属于衰老的范畴。
这三个现象说明，我也存在气短的问题。这些问题的发现有其偶然性，但体现的却是人体变化的必然性。七十岁脾虚，必然导致八十岁肺衰。我今年虚岁七十六，正在由脾虚到肺衰的变化进程中。这个进程因人而异，有的人来得早一些，出现了静态的气短，有的人来得晚一些，出现了动态的气短。气短是一定会出现的，这是人体十年一个变化的必然。我们要做的就是及时发现这种变化，努力加以解决。可能难以彻底解决，但可以延缓这些现象的出现，这就需要找到适合自己的养生方法，找到了，可以延缓，找不到，很难延缓。
我已经奔八，难免会气短。但我不是静态的气短，而是动态的气短，这种气短不太明显，但也确实存在。我知道，这种气短很难解决，因为脾虚以后导致了肺衰。肺衰，不就是气短嘛。所以，七十岁健脾，八十岁清肺，调理的程度就是你气短的程度。气短是一定的，千万别生病，生了病才有可能殃及生命。
七十岁脾虚的结果，就是八十岁的肺衰。你懂吗？
衰老正在慢慢出现气短
衰老是一个进程，随着年龄的上去，衰老会慢慢的出现气短。这种现象的出现，可以是静态的，也可以是动态的，动态的不易察觉，静态的一目了然。静态的，可以耳闻目睹，比如气短了。动态的，不一定很直观，但自己的感觉可以告诉自己，比如出现以下三个现象：
第一个现象是走路的同时不能多说话，说多了会觉得气喘，上气不接下气。这个现象是最近发现的，过去没有过，可以认定为衰老的进程。气短是衰老的症状，主要是观察肺功能。但这气短有程度上的差异，有静态的气短和动态的气短之分。静态的气短应该属于比较严重了，不动也气短，比如肺系统病。动态的气短应该比较的轻微，动了以后才感到气短，这种气短可能是生理性的，是肺系统的老化。我可能属于后者。因为测肺活量的时候没有什么问题，一呼一吸的时间可以两个来回，但是，走路时多说话就会气短，这应该是属于衰老的进程无疑。
第二个现象是吹笛子吹不了了，主要是来不及换气。我年轻时喜欢吹笛子，水平一般，但能完整的吹奏《我是一个兵》。后来，因为生活的压力，我的笛子闲置了起来，闲置到后来找不到了。现在带宝宝，我想重操旧业，让宝宝开开眼界，就在拼多多上下单买了一根笛子，到手后怎么也吹不响，即使吹响了，也是来不及换气，这根新买的笛子也不得不闲置了起来。这说明什么呢？只能说明我的气短了，短到了不能吹笛子。这一发现确实让我很震惊，原来气短不仅是喘，还是不够用，静态的气短是气短，动态的气短也是气短，只是在程度上有差异，静态的重一些，动态的轻一些。
第三个现象是坐久了反倒吃力，站起来迈不开步，必须走一会才能恢复到正常。年轻时，坐一会是恢复体力，现在年老了，坐一会不是恢复体力，而是更加的吃力。我不知道为什么？我能解释的是气不足了。气力，气力，先有气，再有力。气是什么？就是吃下去的食物转化而来的精微物质。我吃的算是多的，那些吃的少的会怎样？吃得多一定有气力？现在看来不一定。是不是有气力？是不是能恢复气力？可能和以下两个因素有关：一个因素是吃下去多少食物；另一个因素是气的运行机制。年轻时，气机顺畅，可以完全的利用食物转换成的气；人老了，气机发生了变化，这种变化会影响到气的运用。坐久了反倒吃力，可能不是气的问题，而是气机的问题。气机是生理性的，越年轻越完整。气机发生问题和衰老有关，会有症状，但不是病。只有在情绪发生激烈波动时，才会影响到气机，这时的气机所发生的问题才是病理性，没病可以生病，有病的可能恶化。我的气机变化还在生理性的阶段，属于衰老的范畴。
这三个现象说明，我也存在气短的问题。这些问题的发现有其偶然性，但体现的却是人体变化的必然性。七十岁脾虚，必然导致八十岁肺衰。我今年虚岁七十六，正在由脾虚到肺衰的变化进程中。这个进程因人而异，有的人来得早一些，出现了静态的气短，有的人来得晚一些，出现了动态的气短。气短是一定会出现的，这是人体十年一个变化的必然。我们要做的就是及时发现这种变化，努力加以解决。可能难以彻底解决，但可以延缓这些现象的出现，这就需要找到适合自己的养生方法，找到了，可以延缓，找不到，很难延缓。
我已经奔八，难免会气短。但我不是静态的气短，而是动态的气短，这种气短不太明显，但也确实存在。我知道，这种气短很难解决，因为脾虚以后导致了肺衰。肺衰，不就是气短嘛。所以，七十岁健脾，八十岁清肺，调理的程度就是你气短的程度。气短是一定的，千万别生病，生了病才有可能殃及生命。
七十岁脾虚的结果，就是八十岁的肺衰。你懂吗？