心静如水
2023-12-23 06:35:41
标签： 心静如水 养生先养心 情绪 生命 健康
晨起感悟一百五十二
巴索毛岐
心静如水是养生中的一种修为。这种修为也要阴阳平衡。阴者，必须保持气血旺盛，血管通畅。这里的关键是饮食，吃的对的吃得下非常重要。吃得下是保证气血，吃的对是为了气血的畅通。阳者，必须保持情绪的稳定。养生先养心的心，专业俗语应该是情绪。七情都可以存在，但不可以过度激动。没有情绪哪来生命？过于激动危及生命。情绪危及生命主要来自两个方面：一个是生出病来；一个是恶化疾病。所以，养生必须先养心，心静如水也。
心静如水
晨起感悟一百五十二
巴索毛岐
心静如水是养生中的一种修为。这种修为也要阴阳平衡。阴者，必须保持气血旺盛，血管通畅。这里的关键是饮食，吃的对的吃得下非常重要。吃得下是保证气血，吃的对是为了气血的畅通。阳者，必须保持情绪的稳定。养生先养心的心，专业俗语应该是情绪。七情都可以存在，但不可以过度激动。没有情绪哪来生命？过于激动危及生命。情绪危及生命主要来自两个方面：一个是生出病来；一个是恶化疾病。所以，养生必须先养心，心静如水也。