衰老的根源
2023-12-01 06:21:37
标签： 衰老 营养 一日三餐 修复 健康
晨起感悟一百四十一
巴索毛岐
衰老的根源是什么？一方面是各种分子和细胞的损伤不断积累；另一方面是得不到及时的补充和修复。损伤得不到修复，日积月累就是衰老。问题不是出在损伤，因为活着必须有消耗而带来的损伤，而是出在补充，即修复，因为胃口不好越吃越少，用什么补充和修复？所以，延缓衰老没有药，唯一的办法就是多吃点，吃的杂一些，给身体足够的营养进行修复。只要营养足够，就能延缓衰老。这就是我一日三餐吃的那么多的根本原因，也是全部原因。
衰老的根源
晨起感悟一百四十一
巴索毛岐
衰老的根源是什么？一方面是各种分子和细胞的损伤不断积累；另一方面是得不到及时的补充和修复。损伤得不到修复，日积月累就是衰老。问题不是出在损伤，因为活着必须有消耗而带来的损伤，而是出在补充，即修复，因为胃口不好越吃越少，用什么补充和修复？所以，延缓衰老没有药，唯一的办法就是多吃点，吃的杂一些，给身体足够的营养进行修复。只要营养足够，就能延缓衰老。这就是我一日三餐吃的那么多的根本原因，也是全部原因。