长时间的咳嗽多痰基本好了
2023-09-02 06:29:48
标签： 咳嗽多痰 空调 化痰 食疗 健康
商品介绍
持续了好几个月的咳嗽多痰，调理后基本好了。第一，晚上睡觉不咳了。第二，容易咳出痰了。第三，痰也少了许多。为什么还是基本呢？因为还有清水鼻涕，时不时的还会咳几声。按照西医的标准，应该是属于好了。按照中医的标准，可能还差一口气。这是因为我的这次咳嗽多痰形成时间比较长，开始是轻微的，慢慢的加重了，严重的能咳出血来，所以，彻底调理好还是有难度。一般来说，病来如山倒，病去如抽丝。其实，病来如山倒只是表象，疾病的酝酿已经好长时间了，酝酿的时候只是你不知道而已，到你知道了，疾病已经严重到了一定程度。所以，才有病去如抽丝的说法。
那么，我是怎样调理的呢？我的调理重点是两个：一个是空调；一个是化痰。
为什么是空调呢？我的咳嗽多痰不是单纯的感冒，更多的是属于空调病。也就是，人工寒气造成的病。和人工寒气有关的是两件事：一件事是重庆小面酱。用重庆小面酱烹饪的杂烩面确实好吃，但有一个缺点，就是会出汗。出汗的时候毛孔全开，这个时候吹空调，寒气全进去了。另一件事是草席。我是贪凉睡草席。可是我有一个缺点，比较吝啬，怕多用电就开开关关。这样就出现一个问题，稍有疏忽，空调没关，睡着时就着凉了。有的时候，会冷得打哆嗦。我一个人的时候不喜欢开空调，带宝宝以后，盛夏季节怎么能不开空调？这样就受凉了，受凉以后我的反应就是清水鼻涕，咳嗽多痰。所以，解决空调问题是当务之急。关键是怎么解决？不可能不用空调，怎么用才能不生病呢？于是我采取了三条措施：
第一条措施是暂停使用重庆小面酱。其目的只是为了少出汗，尽量避免毛孔全开。这样即使开空调，也能减少寒气的侵入。
第二条措施是把草席撤了。我们小时候都喜欢睡草席，因为草席凉快。谁知这是此一时彼一时，没有空调，屋内通风可以，有了空调，没了自然风，就会不可以。这是我不得不把草席撤了的原因。
第三条措施是什么呢？说出来有点浪费，那就是盖着被子吹空调。这是现代生活的基本状态之一。开空调是为了降低室温，盖被子是为了避免受寒，看似矛盾的两件事竟然统一了。这样睡确实能够在享受空调的同时不生病。对我来说，咳嗽多痰也就明显的好转了。开着空调盖被子明显在浪费，但这种浪费正是无奈的选择。
应该说，这三个措施基本解决了咳嗽多痰的原因。按照逻辑上的肯前肯后，否前否后的定律，我在源头上把病治好了。但是，还需要解决病理上的问题。病理上的问题，关键是痰。咳嗽是因为有痰，痰咳不出来，咳得就厉害，痰容易咳出来了，咳嗽就减轻了。关键是怎样解决痰多的问题呢？
我是怎样解决痰多的问题的呢？这里涉及两个脏器：一个是脾脏，生痰之器；一个是肺脏，盛痰之器。生痰是因为脾胃出现问题，盛痰是肺脏盛不下了。我觉得必须解决两个问题：一个问题是需要健脾开胃，减少痰的生成；另一个问题是需要清肺化痰，让咳痰容易些。确定目标以后，实施就容易得多，因为中医中药有许多选择。最后，我选择了以下两个方案：
一个方案是去药房买了一瓶《强力枇杷膏》。因为我在咳嗽时总觉得痰在气管里，比较深，不使劲地咳嗽很难把痰咳出来。这个方子针对的就是支气管炎，这是一种中医借用西医的说法。吃了这个方子，不是痰没有了，而是还有痰，只是痰的深度变浅了，基本上都在喉咙口。
另一个方案是进行食疗。食疗的目的就是减少痰的生成，这里的关键是健脾开胃。健脾开胃是我的长项，问题是如何加量。每天的加味奶咖对止咳化痰有效，但时间有限，只能控制上午。这说明不是处方不对，而是量不够。于是，我做了两个改进：一个改进是加味奶咖中的甘草，杏仁，陈皮，山药加量；另一个改进是增加了五个食材：一是牛肉。牛肉功同黄芪，可以养脾胃。二是椰枣。椰枣是舶来品，可以补中益气。三是生姜。四是红枣。五是桂圆。前两种食材可能很少听到，但后三种食材已经司空见惯。当这五种食材一起使用的时候，其效果就显而易见了。效果的显而易见，主要是痰液减少了。
解决了空调问题，就把疾病的源头掐断了。解决了化痰问题，就把咳嗽的主要来源也解决了。这两个问题的解决，咳嗽多痰的病也就基本解决了。这就是中医治病的两大原则：第一大原则是凡疾病必须问原因。去因的疾病好治，不知因的疾病难治。第二大原则是凡疾病食疗优先，食疗不愈，然后命药。其实，绝大多数疾病都可以食疗，因为疾病的治愈不能靠药物，还得靠疾病的自愈。这种自愈的过程，食物有不可替代的作用。这两大原则，来自于孙思邈。是孙思邈开启了疾病治疗的新纪元！
我的咳嗽多痰基本好了，好的过程很中医，也很孙思邈。这说明，中医可以从根子上治愈疾病，孙思邈则从治病方式上更为人性化。生病不可怕，可怕的是过度治疗。可以用食疗解决的疾病，为什么要用药，甚至是西药呢？
长时间的咳嗽多痰基本好了
持续了好几个月的咳嗽多痰，调理后基本好了。第一，晚上睡觉不咳了。第二，容易咳出痰了。第三，痰也少了许多。为什么还是基本呢？因为还有清水鼻涕，时不时的还会咳几声。按照西医的标准，应该是属于好了。按照中医的标准，可能还差一口气。这是因为我的这次咳嗽多痰形成时间比较长，开始是轻微的，慢慢的加重了，严重的能咳出血来，所以，彻底调理好还是有难度。一般来说，病来如山倒，病去如抽丝。其实，病来如山倒只是表象，疾病的酝酿已经好长时间了，酝酿的时候只是你不知道而已，到你知道了，疾病已经严重到了一定程度。所以，才有病去如抽丝的说法。
那么，我是怎样调理的呢？我的调理重点是两个：一个是空调；一个是化痰。
为什么是空调呢？我的咳嗽多痰不是单纯的感冒，更多的是属于空调病。也就是，人工寒气造成的病。和人工寒气有关的是两件事：一件事是重庆小面酱。用重庆小面酱烹饪的杂烩面确实好吃，但有一个缺点，就是会出汗。出汗的时候毛孔全开，这个时候吹空调，寒气全进去了。另一件事是草席。我是贪凉睡草席。可是我有一个缺点，比较吝啬，怕多用电就开开关关。这样就出现一个问题，稍有疏忽，空调没关，睡着时就着凉了。有的时候，会冷得打哆嗦。我一个人的时候不喜欢开空调，带宝宝以后，盛夏季节怎么能不开空调？这样就受凉了，受凉以后我的反应就是清水鼻涕，咳嗽多痰。所以，解决空调问题是当务之急。关键是怎么解决？不可能不用空调，怎么用才能不生病呢？于是我采取了三条措施：
第一条措施是暂停使用重庆小面酱。其目的只是为了少出汗，尽量避免毛孔全开。这样即使开空调，也能减少寒气的侵入。
第二条措施是把草席撤了。我们小时候都喜欢睡草席，因为草席凉快。谁知这是此一时彼一时，没有空调，屋内通风可以，有了空调，没了自然风，就会不可以。这是我不得不把草席撤了的原因。
第三条措施是什么呢？说出来有点浪费，那就是盖着被子吹空调。这是现代生活的基本状态之一。开空调是为了降低室温，盖被子是为了避免受寒，看似矛盾的两件事竟然统一了。这样睡确实能够在享受空调的同时不生病。对我来说，咳嗽多痰也就明显的好转了。开着空调盖被子明显在浪费，但这种浪费正是无奈的选择。
应该说，这三个措施基本解决了咳嗽多痰的原因。按照逻辑上的肯前肯后，否前否后的定律，我在源头上把病治好了。但是，还需要解决病理上的问题。病理上的问题，关键是痰。咳嗽是因为有痰，痰咳不出来，咳得就厉害，痰容易咳出来了，咳嗽就减轻了。关键是怎样解决痰多的问题呢？
我是怎样解决痰多的问题的呢？这里涉及两个脏器：一个是脾脏，生痰之器；一个是肺脏，盛痰之器。生痰是因为脾胃出现问题，盛痰是肺脏盛不下了。我觉得必须解决两个问题：一个问题是需要健脾开胃，减少痰的生成；另一个问题是需要清肺化痰，让咳痰容易些。确定目标以后，实施就容易得多，因为中医中药有许多选择。最后，我选择了以下两个方案：
一个方案是去药房买了一瓶《强力枇杷膏》。因为我在咳嗽时总觉得痰在气管里，比较深，不使劲地咳嗽很难把痰咳出来。这个方子针对的就是支气管炎，这是一种中医借用西医的说法。吃了这个方子，不是痰没有了，而是还有痰，只是痰的深度变浅了，基本上都在喉咙口。
另一个方案是进行食疗。食疗的目的就是减少痰的生成，这里的关键是健脾开胃。健脾开胃是我的长项，问题是如何加量。每天的加味奶咖对止咳化痰有效，但时间有限，只能控制上午。这说明不是处方不对，而是量不够。于是，我做了两个改进：一个改进是加味奶咖中的甘草，杏仁，陈皮，山药加量；另一个改进是增加了五个食材：一是牛肉。牛肉功同黄芪，可以养脾胃。二是椰枣。椰枣是舶来品，可以补中益气。三是生姜。四是红枣。五是桂圆。前两种食材可能很少听到，但后三种食材已经司空见惯。当这五种食材一起使用的时候，其效果就显而易见了。效果的显而易见，主要是痰液减少了。
解决了空调问题，就把疾病的源头掐断了。解决了化痰问题，就把咳嗽的主要来源也解决了。这两个问题的解决，咳嗽多痰的病也就基本解决了。这就是中医治病的两大原则：第一大原则是凡疾病必须问原因。去因的疾病好治，不知因的疾病难治。第二大原则是凡疾病食疗优先，食疗不愈，然后命药。其实，绝大多数疾病都可以食疗，因为疾病的治愈不能靠药物，还得靠疾病的自愈。这种自愈的过程，食物有不可替代的作用。这两大原则，来自于孙思邈。是孙思邈开启了疾病治疗的新纪元！
我的咳嗽多痰基本好了，好的过程很中医，也很孙思邈。这说明，中医可以从根子上治愈疾病，孙思邈则从治病方式上更为人性化。生病不可怕，可怕的是过度治疗。可以用食疗解决的疾病，为什么要用药，甚至是西药呢？