養生就是修行

2023-07-04 06:19:40

标签：童心蟻食猴行龜慾健康

晨起感悟六十

巴索毛岐

人生的下半場，特別是古稀以後，更需要養生。養生的含義很簡單，改善你的生活習慣到適合，適合你的健康長壽。什麽才是適合呢？無病無災也！一般來説，童心可以改善情緒，蟻食可以保證營養，龜慾可以減少壓力，猴行可以鍛煉身體。岐黃之術是健康長壽的法寶，只有用一輩子的修行才有可能達到爐火純青。

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