生活中的常识

2023-06-21 06:34:52

标签：元素营养钾香蕉健康

晨起感悟五十三

巴索毛岐

营养由元素命名是西医的发明，中医则强调食物的多样性。什么都吃，什么都少吃，保持总量上的平衡，就能解决元素缺乏的问题。比如每天吃一根香蕉吃一只土豆就能满足钾的需要。其实，良好的生活习惯是需要常识的支撑，常识中包括医术。不懂医术，就好比不懂生活，那就只好听天由命了。

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