民以食为天

2023-03-07 19:14:28

标签：一日三餐健康程度寿命民以食为天健康

晨起感悟五

巴索毛岐

民以食为天。养生方法中，关键是一日三餐的改善。改善，主要是不断解决二个问题：一个是吃什么；另一个是怎么吃。这二个问题的解决程度就是你的健康程度，可以决定你的寿命。

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