本能养生的检验标准
巴索毛岐
心中无杂念，四肢有力气。
身上少疼痛。情绪多平易。
注：吃得下，拉的出，睡得着和走得动，是养生方法的四大考核标准。心中去杂念，四肢有力气，身上少疼痛，情绪多平易，是养生后的四大检验标准。前一个标准，我提出至今已有十八个年头，实践证明正确。后一个标准，从2023年刚刚开始提出，是不是正确也得让时间证明。
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本能养生的检验标准
巴索毛岐
心中无杂念，四肢有力气。
身上少疼痛。情绪多平易。
注：吃得下，拉的出，睡得着和走得动，是养生方法的四大考核标准。心中去杂念，四肢有力气，身上少疼痛，情绪多平易，是养生后的四大检验标准。前一个标准，我提出至今已有十八个年头，实践证明正确。后一个标准，从2023年刚刚开始提出，是不是正确也得让时间证明。