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   “同学们，我们这节课来算一笔账，你们在校时间每天在教室里坐多长时间？”

   “从早上7点半到11点半，下午从两点到6点半，晚上从六点半到8点半，一共10个小时。”

   “那一个星期呢？”

   “10乘以6，60个小时。”（在家也要写作业的呀，周六周日就折算成一天吧）

    “一个月呢？”

    “60乘以4，一共240个小时。”

    “一年呢？”

    “除去放假3个月，240乘以9一共2160小时。”

    “那么从现在到大学四年毕业的话，还有几年？多长时间？”

    “十一年乘以2160等于一23760个小时。”

    “好，那么大家来思考一下，这个数字，老师想告诉你什么？”

      大家开始思考，讨论……

     有的说：是珍惜时间吧？有的说是让我们好好学习吧？有的说要多多运动吧？有的还在深思。

     “你们说的有的对，但不全对”，我微笑着，让他们在思考。

     始终也没有我要的答案。于是我提示大家说：“看看你们的坐姿。”

    “奥”，同学们恍然大悟！马上下意识的坐直了身子。

    接着，我让学生分组讨论了身体姿态不规范容易出现的问题，以及以后该怎么做。我意味深长地说：“孩子们，你们也许感觉这是一个小的事情，早在一年级大家就知道了，但是我不这样认为，我感觉这关系到你的一生的健康。其实我觉得学习固然很重要，但是身体健康才是更重要的，在人生的长路上，只是知识学习这些日子，你们就至少还有两万多个小时，如果长时间坐姿不规范，那就一定会出现问题，到出现了问题的时候，再去注意这些，就像人生了病才知道锻炼一样，那就晚了”。

    “嗯”，同学们纷纷点头，表示同意。

    “其实人生非常短暂，就像你们过来的和上学的七年，大家想一想是不是一眨眼就过来了？那么我们要好好的把握好这两万个小时，把握好每一分钟，每一天，都快快乐乐的学习，健健康康的成长，那你的人生一定会很精彩。”我进一步的发表了自己的感慨。我特意把21600这个数字写到黑板的最上角，并规定，一直到养成良好的坐姿才允许擦去，我要用这样的方法来强化学生，提醒学生，做到警钟长鸣。今天查看课间操，我特意去看看那个班的坐姿，效果果然好。

    我也在反思，其实有些时候，不是孩子学不好，“没有笨孩子，只有笨方法”。教育时机很多，我们要时时抓住，提高教育效果，促进每一位学生健康发展。