技术上我们关注单位量能的缩减程度，以中期涨势量潮观察量能情况，已经具备随时缩量反攻的条件，但不能视为反升持续上涨，仍然会面临反复拉锯跌宕的情况，还会继续折腾和波动。

而且并不能排除会再缩量盘落的情况出现，但不必惧怕再跌，还会继续收缩量能，甚至把单位量能收缩的更低，那么反击的预期更强烈，力度也会更大。只是同样的情况会面临持续缩量的情况出现，从而抑制反弹空间和力度。

这就使得操作上不能太激进，而且也是低接勿追，不要向上买高，否则回撤容易带来短期被动。以20日周期下跌和60日周期上涨，我们维持区间震荡的发展态势，且还将持续一些时日，短期不具有脱离平台震荡的基础。

敢跌能买，但也要能涨敢卖，继续采取较灵活的策略，以应对市场波动。当然，仓位的绝对多寡，也是根据个人情况不同而各异。大家可以根据个人风险承受力安排，逻辑上在保持中期涨势基础上，可以积极看待短期优势结构的重建。

可以重视个股，不过要特别注重企业的质地，一定要重视这个方面，深挖确定性，做看得懂看得好的投资，做自己认为对的投资。然后做好组合性策略。依照近期市场特点，和阶段性行情发展思考，我们偏于低位滚量确立涨势的品种。

从行业上思考，比如医药医疗领域，军工航天领域，大消费板块，等等都是当前比较具有相对低位置的优势，且又显著的止跌反升走结构性优势路线，很具有低位反升的发展势头。但是，一定要持续跟踪新能源、智能车等领域的长期发展逻辑，随时关注高位震荡后的参与时机。

总的来讲，大盘调整过程满足我们的技术需求，缩量沉淀有望在延续中期优势基础之上，完成短期结构的重整，并重构短多优势，而在这个期间，也具备拉长时间，以实现对长期跌势结构的改善和转变，保持积极乐观的态度看待盘势演变。

具体到个股的选择和操作上，始终要明白，不和跌势股为伍，不拿垃圾股，不玩题材，不玩概念，不听消息，不要幻想，遵循“周线为主，唯量是问，四个条件，趋势为王，汰弱留强，每日归零”的原则，来审视和积极应对市场的变化与发展。

股市有风险，投资需谨慎。

（声明：文章内容纯属个人观点及理论论证说明，仅是提供您参考不应该构成投资建议；个股的分析说明不是推荐、点评，也不是建议操作，投资者要自行研判，风险自担。）