转载：海南满贯高尔夫旅行网

    一般而言，在练习场练球半年的朋友基本就可以下场了，当然成绩肯定不会太好。第一次下场方向是最重要的，如果连最起码的方向都没有，更谈不上技术。高尔夫球场上的技术都是在场下慢慢积累的，也是对练习场训练的一个检验。

　　下场要注意打球的速度，要注意高尔夫的节奏，不要在球场上反复的挥杆，更不要把球场当练习场。打球的时候行进要快速，下杆要果断，选择球杆和观察地形要仔细地琢磨，果岭上推杆可以多用些时间观察，果岭上的球的线路走向和力度要自己决定和掌握，不要指使球童(注意：要爱护场地、自己踩过的沙坑要自己耙沙、打坏的果岭球痕要自己修补)。

　　下场如果有条件，最好找个会打球的朋友一起打，但是在球技方面不要随便听从球友的一些建议，因为那些东西都是自己的个人体验，而他们的体验往往都是不正确的。如果一旦丢失球，不要花费较多的时间去找球，我们找球的时间一般不超过5分钟。

　　此外，高尔夫成绩的统计也很讲究。高尔夫运动听起来神秘，但了解了规则之后，你会发现，它的运动方式非常简单，却让人控制不住想要不停的尝试。很明显，衡量高尔夫水平的唯一方式是计算击球所用的总杆数。我们知道，如果我打的球洞离我200米，另一个人打的球洞离他100米，我们花的杆数肯定不同，这就引出了一个概念：标准杆。

　　每个球洞都有一个标准杆数，高尔夫运动有三种标准杆，短距离的洞叫三杆洞，中距离的叫四杆洞，长距离的叫五杆洞。标准杆的另一层意思是球员根据球洞的设计应当完成的杆数，也就是如果打三杆洞，你应该总共击球三次就把球打进洞了。 

　　有了标准杆的概念，我们可以想象，实际上你打一个洞所花的杆数，减去标准杆，才是你最后的成绩。所以，你的成绩=所打的杆数-标准杆数，如果成绩是负数，也就是所打的杆数如果小于标准杆数，这就是很高水平的发挥了(对于普通的业余选手，打出负分应该说主要是运气或超常的发挥)，下面了解一下各种不同的成绩的说法。

    所以我们每打完一洞，都有一个成绩，可能是-1(小鸟)可能是 +2(双帕忌)也可能保帕了(打出了标准杆，PAR 成绩为0)，最后，把18个洞每个洞的成绩全部加起来，就是你这一场球的成绩，比如每个洞都打了个帕忌，这样总成绩就是+18，你的总杆数就是18+72=90杆。再比如我有三个洞+3，两个洞+2，一个洞小鸟，其他全部都是Par，这样3*3+2*2-1 = 12，总成绩就是+12，你的总杆数就是12+72=84杆。