前几日，看到微信订阅号里的一篇推送，标题有些哗众取宠，但为了吸引眼球这也无可厚非，不提而罢。内容细读，大抵三个层次，其一，活在朋友圈里，其实他们没有晒的那么幸福；其二，人们通常会低估别人的苦难，高估别人的幸福；其三，其实，谁的生活都不易。递进式的内容，看过的人，纷纷表示出释然与释怀。

       那么，由此是不是可以推断出，其实大家不希望别人的生活真像他们晒出来的那么幸福；但愿别人的苦难超过自己预估而幸福则被夸大；理所当然的认为大家的日子都不好过，或者说至少，别人的日子不要易于自己。

       这样一倒推，不禁有些毛骨悚然。是我言过其实把人心想歪了，还是多少有些道理在其中？恰如其分的阿Q精神固然能让彼此活的轻松些，但度的拿捏，也是一门高深的学问。适可而止的心理暗示，益于练就出良好的心态，也能激励自己更积极的活着。

       当然，隔空看问题，多少有些独善其身的轻飘飘，处于俗世中，自己又真能超脱到什么程度？只是想尽可能在待人接物中，改之加冕吧。

       忠言逆耳，良药苦口，何况我的厥词也远非忠言良药，倒是三餐中，一大堆营养价值很高的食物，常常因为个人口味、饮食习惯等原因，并未受到理应有的认可。

       鳄梨果实是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，而其脂肪中含有大量的酶，有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。铁棍山药中含丰富的DHEA（青春因子），有抗衰老、增强免疫的功效。而偏偏这两味健康营养的食物，在我家都不受待见。也好，小小苦楚等于激励，变个法子，一样有办法将它们送入口中。

       原料：河虾、鳄梨、铁棍山药、胡萝卜、芹菜适量。

       调味：盐少许。

       做法：河虾出肉，山药蒸熟去皮，其余原料洗净备用。

      

      

       鳄梨、山药、虾仁及调味盐一同倒入料理机，搅拌至有微小颗粒的时候住手。

      

      

       拌入芹菜丁。

      

       胡萝卜切薄片垫底，鲜虾蔬果泥以餐勺辅助整形成小球，顺手掐了芹菜叶子摆在上头点缀。

      

      

       整盘放入电蒸笼，设定十五分钟。大概的时间就可以，虾仁本易熟，余下的原料生食也无妨。

      

       入炉时候的绿油油，一旦经过蒸汽洗礼，色彩也就没那么鲜亮了。好在，食物的功效，吃远大于看。

      

       创新菜，并不敢批量制作，害怕任意妄为收不到理想效果，反倒浪费了原材料。趁热让爸妈吃了几个，评价是没有评价。我自个儿尝了，也说不好这一道究竟算成功还是失败。但至少说明两个问题，首先在当刻，不受欢迎的鳄梨与山药，终究入了爹妈的口，再来，我的厨艺，还有无限上升的空间。

      

       我总说，人要明白，食物所满足的不仅仅是口腹之欲，很多时候，我们需要用感恩的心来对待它。但转念，干嘛非得置营养与美味于完全对立的位置？寻找一个结合点，也许是难事，但也是乐事。