http://s12/middle/64827a96g9499738c40cb&690

    过去的一周以来，逸拉宝再也没有吃过配方奶了，追奶一个多月来终于实现了全母乳。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7429ZH00SIGG.gif

    满月后我看了篱笆论坛上的追奶文章，看到类似我这种情况的追奶成功的案例http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6741EN00SIGG.gif

     在这边引用篱笆论坛的一句经典的话：没有妈妈是没奶的。哺乳动物打败了恐龙统治地球的原因就是因为可以用母乳哺育下一代。如果那么多妈妈会没奶喂孩子的话，在没有奶粉的漫长的上百万年的进化中，人类早就被淘汰了。所以，从自然角度讲，绝大部分的妈妈是应该有力量哺育孩子的，这是大自然赐予的力量，不是奶粉和医院可以夺走的！！

   http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7475ZH00SIGG.gif 我的追奶遵循4点：

    追奶的关键就是“多吸”

    让宝宝多吸，有事没事抓宝宝来吸吸RT；每次宝宝吸好奶后，其实还有余留的奶没有被吸出，用吸奶器排空，再喂给宝宝吃，这个吸出的往往是后奶，营养价值高，很白，多吃这种奶宝宝长肉肉就快。

    用吸奶器2小时吸一次（持续一周）

    光靠宝宝吸奶，频繁度不够，利用吸奶器有规律的吸奶，能给大脑产生2小时产奶的信号，频繁的吸奶刺激RT，产奶量增加快。而且用吸奶器吸奶，帮我把原本不通的RT通了，形成奶阵，奶阵这个词我是从篱笆上看来的，感觉非常形象，就是吸奶不是一滴滴的，而是几个乳管同时迸发出的，每吸一次量特多，缩短了吸奶时间。以前用吸奶器吸要1小时，现在30-40分钟就能吸空。有些妈妈喂奶的时候，宝宝呛到了，多数是宝宝吸到奶阵了，奶水足才呛到的。

    汤汤水水要多补充

    虽然我月子里也是天天河鲫鱼、猪脚、鸡汤天天翻着花样吃，但我觉得当时第一个月我奶水始终上不去。但用吸奶器多吸之后，奶量逐日增加，喝汤的效果这个时候才变得明显了。喝汤的话，奶水的质量上去了，奶水较白。记得月子里奶水中水分多，不是特别白，有时也吸出来，往往白色沉淀下去，上层是白色的水，最近的奶水很浓，有点类似冲出的奶粉的浓度。

    休息的要好

    基本宝宝下午睡觉较多，我也躺在床上睡觉或是看电视，每天下午湖南卫视有连播数集的韩剧，《哈罗小姐》《拜托小姐》。我自己感觉好像与休息有关系，有时自己感觉很疲倦，当天奶涨就不明显了。当然吃吃睡睡，不运动的代价就是长膘，卸货后我的体重还与怀孕8个月相当。悲剧…… （因为我心里默认为减肥节食会影响奶量，但不知道这种想法是否科学，我也是看到不少母乳喂养的妈妈反而较瘦的例子）

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我追我追我追追追！！！报报流水账~追奶的那些日子~

（希望对跟我差不多情况的妈妈一点信心，分享我的过程，并且要相信只要愿意追就一定追的到！）

第一个月：月子里母乳不足  

    月子里我的奶水就有点不足，但宝宝前2周基本母乳喂养为主，每天晚上睡前加一顿60ML；之前我都没意识到这个问题，毕竟宝宝吃了母乳后就睡觉也不闹，直到家访的医生说宝宝体重下降，可能是母乳不足导致，建议配合奶粉喂养并且加量。从第3周开始，逐渐白天也加餐，开始加一顿，之后宝宝胃口也大了，渐渐发展到母乳越来越不够，白天起码需要加两顿奶粉。之后有时宝宝哭闹厉害，家里人看到挺不舍，就立马说还是吃奶粉算了，有时甚至一天吃4顿奶粉（晚11点，早7点，下午2点，傍晚6点）。母乳的机会也就是零零星星的吃几次，变成了奶粉为主，母乳为辅。虽然家里人仍旧每天给我煲汤（鱼、猪脚、老母鸡之类），但奶量好像总是增加不上去。月子里，家里人有时为了让我休息好，经常把孩子抱走离开卧室，有时孩子睡着了就躺在厅里的沙发上，一哭就抱着走走哄哄孩子就不哭了，再闹就喂水给她吃。｛对这个做法，我一直很反感，第一奶涨了不能及时吸吮，第二把孩子抱走了我反而休息不好｝直到孩子非常饿的时候，她们把她抱进来说要吃奶了，平时吸吮刺激的少，真饿了就达不到孩子的量，然后变成母乳不够，逐渐增加奶粉量，这样下去只会早早的“断粮”。其实宝宝哭闹除了太热太冷嘘嘘便便之外，多数是要吃奶，即使有时不算太饿，母乳多吸才会多，宝宝哭闹时都是刺激RT的最佳时机。

    第一个月奶少，我都不好意思用吸奶器，宝宝不够吃就添加奶粉，这下子刺激RT的机会更加少了。家里有些亲戚也是很无意的说家里的产妇或是隔壁邻居家的，奶量多，不是每次吃饱还能多出几碗奶的就是奶水多的像水柱那样喷出来，我无奈地听着，其实心里也挺不舒服的，有时我也会弱弱的回应着“每个妈妈都不同，不是每个都先天条件很好奶足的。”

    我爸妈还有公婆还是挺支持母乳喂养的，当时公公还问我上班了怎么办，我说单位的都是背奶的，挤出来带回家。我公公还好心的问我单位有冰箱吗，不然给我买一个放单位。老年人在这点上还是很传统和科学的，呵呵！我当时担心到那会是否有奶都是个未知数。月子里，我老公虽然理念上是支持我母乳喂养的，但他也发觉我的奶水不足问题，所以也不想我太累，孩子因为不够吃而哭闹，总是对我说“你够不够啊”、“泡奶粉吧！你这个只是当当零食”。哎……渐渐的他充当了奶爸的角色，只要在家冲泡奶粉喂孩子的都是他。

满一个月：追奶进行时

    同事介绍我论坛看别人追奶经验，我下决心要追奶。正逢国庆节我和老公到我娘家住了段日子，我爸爸平时不做饭但国庆长假他每天专门给我烧两条河鲫鱼，一天中午喝汤，一条晚上喝汤~ 当然每天家里还有其他的汤，但这个鱼汤仅我一个人享用。（再好吃也不能天天吃啊~ 呵呵）虽然那几天奶量还是不够宝宝吃，但好像是有涨奶的感觉出现。而且经过一个国庆假期的加强营养，我一下子长了4斤！月子我倒不胖，同事来看我都说我没怎么变化，我是从国庆假期那段变胖的。为了增奶吃的量上去了，汤汤水水的喝的多。

    假期过后我又回到自己家，我感觉奶量增加不明显。看来吃汤水补奶的方案在我身上没多大效果。下一步实施利用吸奶器增奶的方案，2-3小时左右吸一次奶，不管当时奶有多少都吸出来看看目前的水平，不足部分奶粉补上。一开始仍然是20-30ML的水平，经过3天这样2-3小时一次吸奶，效果就出来了，出现一次50ML，就这样一周后，达到稳定的2小时60ML左右，当时宝宝1个半月的时候，这个量能够把原先一天四次的奶粉减到一天两次。不管怎么说，进步了~ 让我有信心继续追下去。但这样的方法很累人，宝宝每隔2个多小时吃一次，但我吸奶需要45分钟，等于她睡着后我要想着去吸奶让她醒来后可以吃，很累人！特别是晚上她又吃的少了，我半夜起来吸奶，凌晨3点多，吸完差不多都要凌晨4点了，晕倒~我感觉好困~ 又过了一周，我不用吸奶器了，白天我索性就躺在宝宝旁边睡觉或是看电视，她饿了我就让她吸奶，只要她醒着就抓过来吸吸，因为之前吸奶器吸了一周，奶管都通了，所以宝宝好像没有像以前吸的很累睡着或者是脸涨的通红。从娘家回来后，我自己带宝宝，婆婆给我做饭，宝宝的事情都我自己弄，不像月子里抱宝宝的人很多，我就基本都在宝宝身边，而且宝宝吸的效果竟然比吸奶器还要好，奶量上去了。鱼汤猪脚汤鸡汤照喝，没有吃催乳的中药，国妇婴配的还丢在抽屉里，就奇迹般的上去了。我觉得宝宝多吸是关键！我上网时间少了，不是宝宝在闹，是我基本全天陪着宝宝，没事让她吸吸奶，就做这件事情。

满2个月：实现全母乳

     满2个月后，基本白天都可以全母乳，晚上为了大家睡好喂一顿90ML的奶粉，当时我还写了一篇照顾宝宝一天的服务内容的文章。呵呵~ 白天的操作方案为宝宝醒着就让她吸，不醒奶涨就用吸奶器吸出来存着，这样无形中增加了吸奶的频率，之后尝试着晚上不给吃奶粉直接吸奶，还不错，半夜会醒一次但吃一会母乳又可以睡着。当然奶粉力量大，一顿90ML可以一觉睡到5点，母乳喂睡觉到半夜3点就醒，然后吸一会母乳后5点再醒一次，再吸一会，7点多又要醒了~ 虽然累点，还是断了宝宝晚上的奶粉的量。就这样坚持了一周，没有用奶粉。

     我家宝宝出生后只买过2罐雅培奶粉，第一罐是第一个月混养吃完的，第二个月开头2周混养，吃了三分之一到现在就没动过~

     最近又发觉新问题，我用吸奶器把奶吸出来，宝宝不肯吃奶瓶了，好晕~~ 舌头老是顶着奶瓶上的奶头，不吃后就哇哇大哭~ 我想这下问题大了，上班后吸出来的奶都要奶瓶喂，所以目前基本我一般都是吸出来喂，让她快点习惯这种。

    革命尚未成功，追奶还需继续努力！下个月就上班了，有人说上班后忙碌了奶就会少了，不清楚还能吃多久~ 我只能尽我所能给宝宝母乳喂养，有什么其他好办法，也请各位妈妈们支支招~ 大家交流学习一下。

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