每天能够接诊到很多感冒的孩子来推拿，效果都很好。很多家长看到宝宝流鼻涕，都知道是感冒了，有的根据自己的经验用药，也搞不太清楚什么风寒和风热感冒,往往会错过最佳治疗时期，耽误了宝宝病情。

总体上可以把握这样一个原则：能吃药就不输液，能中药就不西药，能推拿就不打针、不吃药。

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一、风寒感冒

诊断要点：流清鼻涕，怕冷，手指尖凉。如果发热，38度左右，一般低热。

风寒感冒小儿推拿穴位：外感四大手法，一窝风，平肝清肺，清天河水。

外感四大手法：开天门，推坎宫，运太阳，揉揉耳后高骨，每个手法操作40~60次。

开天门

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推坎宫

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运太阳

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揉耳后高骨

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揉一窝风10分钟

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平肝清肺

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清天河水

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风寒发烧小儿推拿穴位：同上。

风寒咳嗽小儿推拿穴位：风寒感冒小儿推拿穴位+顺八卦和四横纹。

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如果孩子以上手法没有发汗，可以配合上捏脊。

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食疗方：喝姜糖水、喝姜粥等。可以红糖生姜加水煮20分钟，趁热喝下去，喝到微微出汗，效果最佳。

其它方法：艾叶泡脚的方法也很简单。只要取适量的艾叶，用水煮十五分钟后调温至40度左右即可泡脚。泡脚的时间控制在15分钟至20分钟的范围内。

二、风热感冒

诊断要点：流黄鼻涕，黄痰，手心热。如果发热，中高热，有的伴有扁桃体炎等。

风热感冒小儿推拿穴位：平肝清肺，清天河水。高热则加退六腑穴。

平肝清肺

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清天河水

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风热发烧小儿推拿穴位：同上。

风热咳嗽小儿推拿穴位：风热感冒小儿推拿穴位+逆八卦和四横纹。

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上图反方向操作为逆八卦

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中医方：一般也可以考虑常用的如小儿热速清口服液、小儿感冒颗粒(口服液)等中成药。

三、半表半里证

诊断要点：一会儿清鼻涕，一会儿黄鼻涕；一个鼻孔清鼻涕，一个鼻孔黄鼻涕。有时伴有发热。

小儿推拿穴位：外感四大手法，分阴阳，一窝风，平肝清肺，清天河水，顺八卦、四横纹。

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中医方：小柴胡。

以上为感冒发烧咳嗽的主要推拿手法，推拿手法是很轻快的。按照传统的三字经派小儿推拿一般每穴十分钟左右，根据病情轻重、体质强弱和孩子年龄不同，每个推拿穴位时间会有所差异。如果看了动图确实还不清楚的，包括能看懂的，最好是能找个专业老师当面指导一下，感觉一下。

特别注意的是，风寒感冒一定不能吃西瓜香蕉雪糕酸奶冰激凌等寒凉食物，否则会雪上加霜，做的手法也会前功尽弃。风热感冒时因肺胃有热，不能吃鸡蛋、肥甘厚味、鱼腥虾蟹以及甜酸食物等，否则，容易产生内热,会诱发咳嗽和发热。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

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等在大家学习了推拿手法后，我还想告诉大家，小毛小病不去医院不乱吃药很重要，知道什么时候需要及时就医更重要。一般的普通性感冒、发热不高、咳嗽不剧烈的都可以在家推拿调理。

但是如果病情较重，比如：高热不退、咳嗽剧烈、呼吸过快而且困难、呼吸中伴有喘声、哨音，精神萎靡以等就要及时找大夫或专业推拿师调理了。学习中医育儿智慧，关注头条号“小儿推拿殿堂”，张家纲与您携手呵护宝宝健康成长。