斯特朗，1885年11月生于美国内布拉斯加州的弗伦德城。1908年在芝加哥大学获博士学位，早年即投身儿童福利等社会工作和工人运动，积极反对帝国主义发动的第一次世界大战。1919年，在反对美国垄断资本的西雅图总同盟罢工中担任工会报纸编辑。曾是美共秘密党员。1921年访苏，在苏联居住20多年，主办《莫斯科新闻》，向世界人民介绍了苏联的革命和建设成就。

    斯特朗和中国有着长期密切的关系。她先后六次访问中国。1925年首次来到广州，报导和支持省港大罢工。1927年末第二次来华，访问武汉和湖南农村，热情歌颂中国农民革命运动。1937年底至1938年第三次来华，报导中国共产党领导下的中国人民英勇抗战的实况。1940年底，第四次来华，在重庆会见了周恩来。回美后，迅速向各报揭露国民党积极反共、破坏抗战的真相。1946年 6月，第五次来华，访问延安及其他解放区。毛主席接见了她，并发表"一切反动派都是纸老虎"的著名谈话。1949年发表了《中国人征服中国》。1958年第六次来华并定居北京。向世界人民宣传中国社会主义革命和建设成就，同毛主席等中国共产党领袖建立了深厚的友谊。1970年3月29日在北京逝世，享年85岁。

    1970年3月20日，斯特朗被安葬在八宝山革命烈士公墓，墓碑上的题字是：“美国进步作家和中国人民的朋友。”