苦和累可以说人人都遇见过和经历过，是生活中很普遍的现象，正确的对待它，我们才能克服困难，摆脱苦恼，轻松自己。

    人是为快乐幸福而活着的，快乐幸福从何而来？就从我们的心态和行为上来，我们有信心和勇气，我们有干劲和力量，我们就能够不怕苦累，我们就能够不怕出力流汗，我们就能够不怕困难，我们就能够战胜困难，而后会是什么？就是成功和胜利，快乐和幸福。

    苦累敢面对，信心力量要百倍，

    敢于向前不言退，柳暗花明定明媚，

    快乐幸福从何来？好的心态好行为。