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获得长寿最大的原因是什么

(2024-09-24 09:19:10)

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获得长寿最大的原因是什么?一是长寿基因的存在；二是就是运动和锻炼。

我自己发现长寿是有家族史的，这就是基因的作用，这种作用是天生俱来的，我们无选择和改变，只有听之任之了。

运动和锻炼就要靠我们自己来长期坚持了。人们常说，生命在于运动。运动使人健康。锻炼身强体壮。

身体好才不生病，没疾病才健康，有健康才长寿。

基因我们没法改变，运动和锻炼我们能做到，而且必须要做到，只有做得到，健康长寿定得到。

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