为什么要学会释怀呢？来让我们先看它的定义，释怀常指抒发情怀或者是放下牵挂。通俗随意的说就是解脱。      解脱指的是什么呢？就是解除烦恼，摆脱束缚，从而获得身心自由。    

    我们知道释怀意义，自然就知道了它的重要性，如果我们不能做到释怀，我们就会忧愁苦闷心神疲惫，甚至萎靡不振精神颓废，努力和奋斗就无从谈起，实现理想和愿望就成了一句空话，所以该放手时就放手，该改变时就改变，变则通，改则顺。 

    古希腊伟大的哲学家柏拉图对此有一段名言：“如果不幸福不快乐，那就放手吧，想开一点，学会放下，学会释怀。”

    释怀真的很重要，会解脱，能放下，知进退，人生一准会明媚。