我们都知道，烦恼指的是令人不顺心或不畅快的人或事。我们的心里一旦有了这种情绪，就会影响我们的心情，就会产生负面影响，就会给我们的生活和工作带来不利，所以我们一定要远离对我们不友好的人，不接触让人产生烦恼的事情。

   生活是复杂的，现实有时候非常残酷，有些人和事躲避也躲避不开。烦恼真的袭来了，我们就要快速及时的把烦恼排解掉，不让其在我们心中占有地位，更不能让它生存发展。

   排解就得靠自己，冷静的思考，换换环境，与家人和朋友沟通交流，这都是最好的排解方法，因为烦恼是负能量的东西，一秒钟的存在对我们都有害。

   烦恼谁都有，排解要做好，及时做得到，人生定美好。