一早去跑步，算是没有落下。上午是整那个材料，到下午的时候基本搞好了。再有就是整理议题材料，到了五点，我就回家去了。五点九分下楼，直接骑车，到站等了十来分钟，就走了。一夜无语。坐着车下来，本来想看下书的，但结果也没有看成。一点才睡觉。因为没有睡够，所以感觉全身都不是那么有力。