周一，一早还是没有起来，前一晚喝了点酒，其实都没有睡好。然后一天都是听录音什么的，还报了个TW的材料，反正是没有所成，晚上是做了什么呢？也记不得了嘛，好像是吃了以后，就去了趟办公室，就是再整理一下那个录音，也是差不多近九点才回来的。本来就睡得晚，后来折腾一下，反而睡不着了，看了手环，睡的时候是零点五十二了，也太晚了吧。我是计划每天都是十一点左右睡的。

周二，也就是昨天，上午也是整理材料，说一些事，下午差不多三点半的时候，则是去开会，一直就到了差不多四点半，本来想去拿材料的，结果时间晚了，就拿不成了。到下班的时候，我是坐不住了，主要是身体不舒服，XS感觉不好，于是六点就果断出发。煮了碗面，看了下手机，到了七点半左右，就去上药，骑车边过去的。然后差不多到了九点，去转了一下，买了点水果，又骑了车回来了。后来睡得就早一点了。应该是十一点三十几入睡了。

今早，六点二十几醒了，但还是六点四十几才起床，七点过十几出门，连跑带走四公里，其实应该到五公里才行。然后吃早点，冲澡，就这样了。