昨天是怎么样的呢？上午回来以来，中午就是买了个脱水，粘了下住处的纸盒。中午休息一下，过来，就是上班了，弄了一下材料，就是自己的发言提纲，再后来呢就是看了下纪要。六点十几分出来，去了趟住处，再后来二十左右，带着他们一起走了，走的是高速，新的这一条，真的如导航所说，我是七点四十几到的。回到家，吃了饭，然后又出去了一趟，去了下步行街。回来，然后就是睡了。如前几次，今早也是醒得早，也是只睡了七十多分，根本就没有到八十分，睡眠质量大为下降了。醒了又起来，前后又再耽搁了一下，也是差不多九点来钟才起来，去医院带着看病，十点二十几点，十一点左右才看了个所以然，回来，又买了点东西，到家就是十二点多钟了。吃了饭，同样睡个午觉，就是下午差不多三点来钟，四点钟的时候又出去了一下。五点来钟回来。吃饭什么的，就是这样了。下午，特别是要回来的时候，天是阴了，也许要下雨了吧，气温也降了不少。然后晚上就没有出去了。现在，就是这个样子了。