一、经典原文

载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱民治国，能无知乎？天门开阖，能为雌乎？明白四达，能无为乎？生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。

二、用自己的话说出经典原意

身心合一，能不能不分离？养气致柔，能不能达到婴儿般柔软程度？清除杂念，净化心灵，能不能做到毫无瑕疵？用爱民的方式治国，能不能做到不投资取巧耍手腕？打开自己的感官系统，能不能做到柔弱宁静，保持情绪稳定状态呢？内心保持明白的状态，能不能顺其自然为所当为呢？道生万物而畜养，道生万物无所取，道所施为不望回报，生养万物而不主宰，这种无条件的关爱是道内在看不见玄妙和外在看得见的表现。

三、经典有什么让你触动内容？使你想到什么？有什么感受？有什么启发和感悟？

“载营魄抱一，能无离乎？”

我在生活中内心的矛盾冲突是没有关注自身感受，让自己内在需要引领自己前进方向。我喜欢用经史合参方法帮助体验者，通过经典自由联想到自己生活经历，感觉自己内心的感受，领悟经典给自己的生活带来启发。有时一些现实生活考量，比如好面子不主动推荐，希望别人来请之类，让我放弃一些和他人共同学习实践经史合参机会，事后内心也很纠结。如果我能够做到身心合一，就不会被所谓虚荣丧失一些与别人共同学习实践经史合参机会，就会让经史合参得到更大范围推广应用。