入春之后人就变懒了~懒得手指头都不爱动下！很多准妈妈和待孕的妈妈们都希望怀孕的时候吃燕窝，为了下一代再贵都舍得...其实燕窝要看怎么吃，节省点每个月300多我想大多数人负担的起，旧时王谢堂前燕~飞入寻常百姓家！现在马来和印尼的燕窝大多是养殖的屋燕，哎呀~说的再深奥点，我也不懂了，反正只要不是买到假的，营养其实都差不多！

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大猫是把一盏燕窝掰成两半吃的，这是完整的燕盏，这次买的燕窝很大盏，个人感觉比同仁堂4000多礼包的燕窝还要大很多，毕竟50g才只有六盏！哎呀~不过穷人有穷人的吃法，我一般一掰为二，炖好后每天早晚两勺，吃5天。

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掰好后的样子，其实很多小的三角盏也不过这么大！

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泡了一下午，大约4小时的燕窝~很杯具的照片，很杯具的相机！

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把燕窝撕成条，图上是撕好后的燕窝，色妈不要笑...你猜的没错..这个就是做烘焙用筛面粉的大筛子...拿着筛子和下面的白瓷碗到水龙头下冲下，有耐性的这时候可以捡毛了..大猫懒，每次都是冲下就好了！

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煮的时候水刚好漫过燕窝就可以了，喜欢的可以用牛奶或者椰奶，这是刚刚煮好的燕窝（其实我炖的一点都不诱人...），~这里说下，炖燕窝最好隔水炖，家里面有紫砂煲的话只要买个白瓷的内胆就好了，炖的时候温度保持在70度上下，温度过高或者沸水很容易把燕窝的营养弄没了。因为我是泡了4小时，所以快炖30分钟，加冰糖然后慢炖了10分钟。如果隔夜泡的燕窝，只要25分钟快炖就好了！

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近图一张，其实燕窝不好吃，刚煮好的燕窝就是蛋清的味道。
那么~燕窝对皮肤到底有没有效呢？其实这个很不好评判，毕竟很多人吃这个斑还是那斑，痘还是那痘~只不过大猫吃了之后，觉得对秋冬的时候手指头的脱皮很有效果，以往指头如针扎，每个都如沟壑连小簸箕都辨识不清，年纪大了之后更应该补充胶原蛋白！据说怀孕的时候吃燕窝对宝宝的心肺发育特别的好，而且燕窝性平可以长时间的吃，现在很多喝的胶原蛋白有些人会乳腺增生，不如温补来的安全有效！