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又到了一週一次的產檢預約。自第33周產檢開始，我便被檢測出患有孕婦缺鉄性貧血的毛病，指數一直居低不上，每一囘產檢都要被醫生護士叨念。前兩周，主診醫生還對我說，如果吃了鉄劑還不見問題有所改善，便要採用注射治療，一連10針，真把我嚇得。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6705EN00SIGG.gif

據悉，缺鉄性貧血是一種常見病，也是孕婦的一種世界性通病。通常與營養不良聯係在一起。我在前兩次懷孕中也被檢測出有這個毛病。孕婦貧血容易引起厭食，疲累，頭暈，氣短或下肢浮腫等症狀。在分娩時，也有可能發生休克。此外，還會引起胎兒發育遲緩，抗病能力下降，嚴重時還影響智力發育等等。

然而，讓我摸不着頭腦的，是政府醫院的毉護人員及私立婦產科醫院的醫生對這個貧血的處理態度截然不同。政府醫院是非常重視這個檢測指數的，只要少過11便會被要求每兩個星期前去觀察一次。而私立醫院，說句實話，除了照照超生波之外，醫生還不曾關心或是在乎過這方面的問題。所以啊，身邊的朋友都質疑政府醫院的服務品質時，我是完全不以爲然的，付了錢又得不到應有的服務，最是不值！

兩個星期前，儅我的HB指數只有8.0的時候，主診的政府醫院醫生建議我改變服用鉄劑的時閒和方式。在這之前，我是飯後服用鉄劑，以清水吞服,每日3次，每次2毫克。經她建議，改爲飯前吞服，每日兩次，每次4毫克，而且用酸柑水而忌用清水或牛奶吞服。

這個建議對我來說可新鮮了，因爲之前兩胎都沒有聽過，所以讓我深感好奇。据該醫生表示，酸柑含有豐富的維他命c，能夠促進鉄在人體的吸收，加強補貼的效果。我上網查了資料之後還發現，有些專家建議，做菜時使用鐵鍋也能增加菜肴中的鐵質，真是神奇！（只不知是有機鉄還是無機鉄涅。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif）

我照著醫生的建議，從超市買了30粒酸柑回家，每天早晚空腹服用鉄劑加酸柑水，一個星期下來，指數果然有點起色，從8.0升到9.5了！雖然還不達標準，但縂算是看到效果。由於預產期將至，醫生只囑咐我要多休息，多注意飲食，關注貧血的問題，並沒有叫我打針，讓我放下心頭大石，呼吸也順暢多了。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6852EN00SIGG.gif

如今，我仔細想想，既然說貧血與營養不良有關，那我極大可能是日常飲食出了問題。自問自己原本就有烹飪障礙，別説自己家裏的盧灶一年升過多少次火了，那一天，我才丟棄了一罐3公斤的食用油，那可是兩年前買的，至今還用不到3分1。常常在外頭用餐，就算孕期也不例外，營養怎會均衡呢！可憐了我那米飯班主及兩個寶貝，在家都沒餐像樣的能享用http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

三寶出世以後，我最需要惡補的就是這一環。看來，我得認真，仔細，用功，勤力兼義無反顧的把這個當成努力的重點和方向才行！加油！！！！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6848EN00SIGG.gif