李阳波先生根据“阳常有余，阴常不足”，“虚损服温补，百无一尘，服清补百无不利。”认为“上工治未病”。人在未病的情况下，用大吐纳方来调养身体，滋阴补心肾，达到心肾相交，水火既济的良好身体状态。

大吐纳方：党参20g、白术10g、茯苓10g、北芪20g、玉竹15g、天冬15g、熟地20g、肉苁蓉20g、淫羊藿10g、山萸肉10g、泽泻10g、生牡蛎10g、大枣8枚、甘草3g。

寒者加附子3~5g，或肉桂3g。
热者加川连3g，或菊花5g、桑叶5g。