形体特征：体型偏胖或苍瘦。

常见表现：平素面垢油光，易口干口苦，身重困倦，易生痤疮粉刺， 舌质偏红，苔腻。心烦懈怠，眼睛红赤，大便短赤。男性阴囊潮湿，女性带下增多，脉象多见滑数。

心理特征：性格多急躁易怒。

发病倾向：易患痤疮、黄疸等病症。

对外界环境适应能力：对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。 

你鼻部油腻或油光发亮吗？

你容易生痤疮或疥疖吗？（脸上长痘）

你经常感到口苦或嘴里有异味吗？（口舌生疮）

你皮肤容易瘙痒吗？（如：湿疹）

你大便粘滞不爽，有解不尽的感觉吗？

你小便时尿道有发热感、尿色浓吗？

你舌质偏红（热），苔黄腻（湿）吗？

男性：你阴囊潮湿吗？女性：你带下增多或色黄吗？

提示：各种表现是指一年之内、持续的、长时间有这种表现。

每种表现的程度-----没有，很少，有时，经常，总是。

易得疾病：胆囊炎、肝炎、前列腺炎、男性阴囊潮湿、女性带下增多。

易得皮肤病----痈疽（疮、疖）由于湿热聚集体内排解不出去所表现的。

身体致于我们的“鸡毛信”-----口腔溃疡

口疮是较为常见的口腔黏膜溃疡病，很容易复发，发病者以成年人为多，溃疡易发部位，通常在嘴唇内侧、舌的边缘以及口底和颊部的黏膜。症状多半是突然发作，先出现圆形或椭圆形的溃疡，有火灼样的疼痛。特别是在吃饭、说话时更痛。引发口疮的原因有很多，但是离不开湿和热。口疮是亚健康的一个表现。 

产生湿热原因之一：饮食辛辣 油炸 烧烤（尽量少吃，包括甜的）

产生湿热原因之二：久居湿地（湿乃见痤）

产生湿热原因之四：好饮酒（戒烟限酒，随着年龄的增加，酒应越来越少或戒酒）

（酒是熟谷之物多喝容易产生湿热，其酿造过程就是湿热过程，久而久之产生湿热）

长期饮白酒易引起多种疾病，如造血功能障碍、胰腺炎、肾炎、胃炎、酒精性肝病、酒精依赖、口腔癌、咽喉癌、乳腺癌、肝癌、骨质疏松、中风等。据统计，酗酒者比不喝酒的人寿命平均短20年。还导致还可智力和记忆力减退，注意力涣散，判断力下降。酒后受孕，低能儿及畸形较多。其中，饮酒过量诱发，酒精性脂肪肝（目前无法治疗），导致肝纤维化，且对老年人神经系统有碍。

为什么饮酒后痘长得更厉害？湿疹更严重了？阴囊更潮湿了？为什么会出现酒糟鼻？就是酒中湿热太重，酒是形成湿热体质的推手。已有心血管的疾病患者一定要戒酒。

  经典处方：三仁汤

薏仁、杏仁、寇仁、厚朴、通草、滑石、淡竹叶、半夏