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给孕妇的开胃菜——奶汤鸡脯

(2012-12-31 15:42:52)
标签:

奶汤鸡脯

奶汤

鸡泥

汤煲

巧厨娘滋补汤

分类: 汤粥

   高汤一般分为毛汤、奶汤、清汤三大类。奶汤一般选用鸡鸭猪骨,猪爪,猪肘、猪肚等容易让汤色泛白(脂酸)的原料,滚水先烫过,放冷水旺火煮开,去沫,放入葱姜酒,文火慢滚至汤稠呈乳白色。

奶汤鸡脯

给孕妇的开胃菜——奶汤鸡脯
原料:鸡泥200克,肥肉丁、马蹄丁、水发香菇各50克,熟火腿、玉兰片各30克

配料:盐、湿淀粉、鸡蛋清、奶汤、姜汁、花生油各适量

给孕妇的开胃菜——奶汤鸡脯

制作过程:
1、鸡蛋清打成蛋泡糊,加入姜汁、鸡泥、肥肉丁、马蹄丁搅匀。
2、用油将鸡泥煎成饼,上笼蒸熟后放汤碗内。香菇、火腿改刀成片。
3、锅中加奶汤,放入香菇片、玉兰片、火腿片、盐烧开,勾芡,倒入汤碗中即可。

 

功效:清热生津,开胃消食。

 

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