给孕妇的开胃菜——奶汤鸡脯
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分类: 汤粥 |
奶汤鸡脯

原料:鸡泥200克,肥肉丁、马蹄丁、水发香菇各50克,熟火腿、玉兰片各30克
配料:盐、湿淀粉、鸡蛋清、奶汤、姜汁、花生油各适量

制作过程:
1、鸡蛋清打成蛋泡糊,加入姜汁、鸡泥、肥肉丁、马蹄丁搅匀。
2、用油将鸡泥煎成饼,上笼蒸熟后放汤碗内。香菇、火腿改刀成片。
3、锅中加奶汤,放入香菇片、玉兰片、火腿片、盐烧开,勾芡,倒入汤碗中即可。
功效:清热生津,开胃消食。
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