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若要不俗又不瘦 餐餐笋煮肉

(2011-04-02 09:04:05)
标签:

美食

东坡

春笋拌白肉

笋片

卤汁

分类: 家常肉菜

    竹子在春天芽胞发育而成的嫩芽叫春笋,它也称竹笋、竹肉、竹胎、竹菜等。春笋鲜美爽口,以其特有的鲜嫩赢得人们的青睐,被誉为春天的“菜王”“蔬菜第一品”,也博得古今名人雅士的交口赞誉。宋代大文豪美食家苏轼对春笋尤为偏爱。在苏州就有“长江绕廊知鱼美,好竹连山觉笋香”的赞美。在杭州做官时,东坡每饭必有笋。他还说:“无竹使人俗,无肉使人瘦。若要不俗又不瘦,餐餐笋煮肉。”

春笋拌白肉

若要不俗又不瘦 <wbr>餐餐笋煮肉

用料:带皮肋条猪肉500克,净春笋150克,精盐、味精、生姜、葱、香醋、绍酒、香油、肉汤各适量。

制法:

1.将肋条肉放入沸水中,烫去血沫,捞出洗净,放入沙锅内,加肉汤、姜、葱、绍酒,中火煮至八成熟捞出,冷却,切成薄片。

2.将春笋放入锅内煮熟,捞出,切成薄片。将酱油、醋、味精调成卤汁,倒入沙锅中。

3.将笋片用沸肉汤烫约3分钟,捞出沥水,再将肉片倒入,烫约1分钟后捞出,连同笋片一起倒入卤汁内,拌匀。装盘时,用笋片垫底围边,肉片放上面,浇上卤汁、香油即成。

特点:色红,质软嫩,味甜咸。

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