行动研究它在更大程度上注重解决实际问题。因此具有如下特点：

以问题为中心——以解决实际问题、提高行动质量为首要目标。

在教育领域中，行动研究关注的不是学科中的纯理论研究者认定的“理论问题”，而是中小学教育工作者日常遇到的和亟待解决的实践问题。特别重视实际工作者对实践问题的认识、感受和经验。

（例如：合作学习，老师关注的并不是合作学习的相关理论，而是怎样组织合作学习，兴奋点集中在合作学习的操作方面。）

它关注的是特定情境中的特定问题，不重视研究结果是否可以类推到其他不同情境（例如：某个孩子的教育、某种具体方法的运用）；也不强调研究变量的控制及操作的问题。行动研究主要在于解决特定问题，不论研究场所是否在一个教室还是多个教室，教师始终是行动研究的主要研究者。行动研究的价值虽然对推动科学进步助益不大，但是其解决问题以及应用的即时性，对于解决教育实际问题提供了一种有效而科学的方法。

行动研究的过程，专家们有不同的划分方法。在教育研究实践中，要真正解决一个教育实际问题，一般来讲要经过以下四个阶段：问题——计划——行动——反思。

真正的教育难题总是不可能一次性的得到解决。因此，“问题——计划——行动——反思”循环往复，是行动研究的基本过程。

我们称它为一个基本过程，是因为整齐划一的行动研究既没有必要，也不可能，因为整齐划一本身就与行动研究的思想不相符。应该说，行动研究虽然有一定的操作模式，但不是唯一的模式，模式更多的是某种精神或基本思想。

站在教师的角度，我们可以从以下的实例来感悟行动研究的过程。

我发现自己教学中的一个问题并思考其原因。如：我的学生在我的课上不如我期望的那样积极参与。通过实践和分析，排除其它原因外，我没有创造让学生提出自己关心的或感到困惑的问题的机会，没有组织小组活动合作讨论和解决问题是其主要原因。

我设想一个解决的办法并提出初步计划。

如，学习有关理论和经验，重新组织课堂以使他们积极提问，设计小组活动来激发学生交流与合作。

我在教学中实施这个办法并观察其状态。如，加强预习，发现问题；自主读书，提出问题；小组讨论，解决问题。

我评估行动的效果并反思解决问题的方法。如，学生的参与性加强了，但他们太吵闹，学习的效果受到了一定影响。新的问题又产生了，于是又开始下一次行动研究。

行动研究就是这样一个由问题出发、到问题解决、再到新问题的发现的循环过程。每一循环，都或高或低的提升着教师的专业水平，都或多或少的改善着教师和学生的行为状态。这样的行动研究能够使我们的教师由“老牛拉磨”式的简单重复工作状态转变为“螺旋上升”的研究状态，使教师的职业生活不再单调乏味，不再是纯粹的经验积累，这才是真正关注教师的职业生命成长。