秋分后吃什么好？_好人一生平安老兵

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秋分后吃什么好？

(2022-09-23 16:54:35)

在一年四季中秋天是一个比较干燥的季节，可以吃以下几种食物养生:第一种，山楂，山楂具有开胃的功效，并且有活气的作用；第二种，银耳、百合之类的，因为秋天比较干燥，所以将这些食物放在一起炖汤喝，具有润肺的作用；第三种，蜂蜜，日常生活中可以多喝一些蜂蜜水，具有良好的滋补作用；第四种，甲鱼、海参之类的，可以补充体内缺失的蛋白质，并且具有健脾的功效。

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