一场秋雨一场寒，寒露过后，下了两场雨，真正感觉到天气凉爽下来了。

出太阳天气，照样去天台晒太阳。风很大，地板也是凉凉的，本来趴在瑜伽垫上的，实在无法忍受地上的寒凉，就只好坐在垫子上晒。

一个小时之后，只出了一点点汗。但下午的时候开始头痛，估计风太大的缘故。而肚子也开始剧痛，应该是地上太凉的原因。本来晒太阳是养生的，但这样一晒却搞得自己浑身不舒服。天凉了，今后只能够去大操场前面的椅子上坐着晒了，那里风不会大，只有三伏天可以上天台了。

寒露过后，本来打算去割阑尾的，但最终还是打了退堂鼓。上个月的志愿者活动太累，之后一两个星期慢性阑尾炎一直在发作。之前每次活动也很累，但只要休息一两天就缓过神了，现在的免疫力估计下降，恢复得比较慢。

国庆节前夕还去看了医生，他依然是那句话，如果疼痛影响到正常的生活，就把阑尾割掉，就是个很小的手术，他说有的留学生出国前就把阑尾割掉。我跟他说自己的情况，也有打算割阑尾的想法，他说如果确定要割也得等国庆之后，他还推荐了一位主任医生，让我挂他的号，找他去做手术。

感觉这次是下定决心要把阑尾割掉了，这个老毛病已经折腾我有二三十年了，要不是那么多年我一直坚持练气功的话，估计早疼死也早割掉了。

恰巧跟姐妹聊天，聊起国庆节过后要去割阑尾。过了几天，她快递给我一些营养品，说是做完手术之后喝的话，对恢复伤口有帮助。收到快递件的时候，真的内心很温暖。现在不做手术了，姐妹说喝喝营养品对身体也很好。

现在每天按摩阑尾穴（针灸穴位名，为“经外奇穴，位于足三里穴直下2寸。布有腓肠外侧皮神经，深部有腓深神经及胫前动、静脉。主治急、慢性阑尾炎，急、慢性肠炎，下肢麻痹或瘫痪，足下垂等）至少两次，每次按摩三五分钟，下午按摩之后再对穴位进行艾灸，艾灸之后是蛮舒服的，只是浑身的艾味不太好闻，而且屋子里艾烟味也需要大半天才消散了，幸亏家里人都不太在意。艾灸之后容易上火，所以一定要在脚踝除来回搓揉一两百下，然后记得再喝些水，基本就没啥问题了。

弟弟劝侄女明年夏天去湖北一家医馆里进行古法中医调养一段时间，因为侄女实在太胖了，我之前就想去，恰巧明年可以有个伴一起去了。