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育儿产后减肥 |
分类: 育儿问题 |
产后我们的生活中又多了一个重量级的人物,俺们的孩子,我要说的秘方就是和咱们的孩子有关的,下面听我一一道来。
年轻恢复快
为了孩子更健康,我选择了早点生小孩(现在已有两个孩子的我还不到三十岁,嘿嘿http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif
产前降低减肥基数
为了孩子更健康,我选择顺产,要能顺产除了其他条件必须具备以外,胎儿不能太大啊,所以即使孕后期我啥都想吃,胃口也极好,但是为了能顺产我用我强大的信念来抵御那强大的“食欲”http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6692EN00SIGG.gif,在保证宝宝健康的前提下,没有大开“吃戒”,于是乎胎儿没有过大我顺产成功,同时我也没有堆积过多的脂肪在身上,没有为日后的瘦身留下巨大的减肥基数,基数小减起肥来当然容易很多啦!
吃不饱睡不好
为了孩子更好的成长,我选择尽量自己带孩子(上班就由老人带,下班后全部自己带)。带孩子时要先喂饱孩子啊,喂饱他后又要给他洗澡陪他玩,所以我这当妈的在孩子吃稀饭的日子到来后就再也没有吃饱过,最多吃个七分饱http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif,这睡不好也是超级有效的瘦身秘方啊!
时刻在运动
带孩子的我们基本上每时每刻都在不停的做着各种样的运动:抱孩子的时候我们锻炼了手臂减掉了手臂上的赘肉;带孩子出去玩的时候会跑啊跳阿下蹲阿,我们减掉了小腹纤细了双腿;陪孩子讲故事聊天疯闹的时候,脸部肌肉得到了很好的锻炼这瘦脸锻炼也就顺便也做了......所以时刻都在全身运动的我不就是时刻都在减肥吗?有时给娃们树立榜样我还要去打打羽毛球啊,跑跑步啊什么的,真是想不减肥都难啊!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif
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操很多很多心
为了孩子更好的成长,我们当妈的可是方方面面都要仔细考虑权衡取舍,这心都快操碎了啊http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7394ZH00SIGG.gif。所谓心宽体胖啊,身体的能量都拿去思考了,哪里还有多余的能量脂肪剩余然后储存在身上呢?有时这思考要的能量太多,不但不储存还要从咱们身上消耗一部分来供应呢。
忙碌奔波
为了孩子更好的成长,我不仅要上班还要处理家事,时间完全不够用哇,这两娃的压力确实大,为了给娃们树立好榜样也为了能更好的教育娃们当妈的我还去读了个研究生(自己知道得多才能教孩子们更多阿),那就更忙了。白天上班下班带娃,娃们睡了做家务,周末还要抽个空跑去学校上课,我是一刻都没停过,跑来跑去,从天还没亮忙到天快亮http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6692EN00SIGG.gif。所以我现在又成功穿回没有当妈时的衣服啦,这体重真是不用减就回去了。
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所以啊,孩子带给我们很多财富啊,这产后瘦身的秘方不是都源自于他们吗,一切为了孩子不用专业瘦身咱都能减的相当彻底,咱这当妈的不是又省了一大笔银子吗?