哥哥昆仑参加学校自行车课外训练已经近2年，弟弟从去年上中学开始也加入训练，在一定程度上是受哥哥的影响：去年哥哥和另外几个参与训练的伙伴代表本校参加比赛，结果他们学校获胜！

哥俩一个星期只有一次训练，一般都在室外场地，偶尔会在室内，室内有学校买来的自行车滚筒训练台（最便宜的也在100多英镑），可以将自行车放在上面来骑（训练平衡、速度、耐力），哥哥觉得他和爸爸可以一起自己动手做一个。10天前，昆仑跟爸爸说后，他们先上网进行查询，然后去二手店买了木材、钢棍以及滚珠（花了20英镑），3个辊子（滚筒）是他们用立竿脚动镟床车出来的，昆仑将家里补得不能再用的一个自行车内胎两端用胶水粘上并用针线缝结实做连接前后辊子的皮带。

使用自行车滚筒训练台必须靠身体平衡感和轮子的转速，让人保持在滚筒上不会掉下来。现在如果外面下雨，我们都可以在室内骑自行车了! 不过把握平衡（说我自己）不倒还需要时间和训练；昆仑是我们4个人中最“专业”的：既能保持平衡又有速度和耐力，看他骑行的样子轻松自如!

孩子在生活中自然养成节俭和自己动手的习惯，觉得自己能做的就愿意尝试，不需要我们大人说什么。

注: 优酷上有个不到3分钟的短片介绍如何使用自行车滚筒训练台：

http://v.ku6.com/show/HfXOPpAaF9sHq47b9AuuiQ...html

http://s10/mw690/001PI6bJgy6QoI5LNRn09&690(Bike Roller)" TITLE="自己做自行车滚筒训练台/骑行台 (Bike Roller)" />
2014年参赛中的昆仑
http://s4/bmiddle/001PI6bJgy6QoI8fySL53&690(Bike Roller)" TITLE="自己做自行车滚筒训练台/骑行台 (Bike Roller)" />

http://s10/mw690/001PI6bJgy6QoIamZYJ19&690(Bike Roller)" TITLE="自己做自行车滚筒训练台/骑行台 (Bike Roller)" />

http://s12/mw690/001PI6bJgy6QoIcgoLp9b&690(Bike Roller)" TITLE="自己做自行车滚筒训练台/骑行台 (Bike Roller)" />

http://s13/mw690/001PI6bJgy6QoIdz5s81c&690(Bike Roller)" TITLE="自己做自行车滚筒训练台/骑行台 (Bike Roller)" />