加载中…让孩子长高？再长高的育儿经--读后感！
(2012-12-18 20:42:02)
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育儿读后感育儿经主线就是 |
看了这本书我才知道；让孩子长高，再长高不是浮云；长高？听天由命那就错了！原来让孩子长高还有这么多秘密呢！然而这些长高的密钥都在爸爸妈妈手中！本书五大方面讲述孩子长高的重要关键！
1、孩子睡眠是长高的最好补药~
估计大家都听到过这一样一句话吧：“孩子都是在睡眠中长个的”；没错；我一直都相信；我家孩子一直睡眠一直都很好；这点真的让我好欣慰；每次出去都认为我们家孩子是3-4岁；其实才岁多的小子；嘻嘻！当然这不光光是睡眠好的原因；但和睡眠也有好大关系！
所以；家长定为孩子创造一个睡眠好的环境；让宝宝早点睡；夜间不要喂奶；给宝宝选的被褥要具有温暖、舒爽、导湿、透气、抑菌除臭和轻柔等等；睡衣是左右睡眠质量得重要因素；宝宝睡衣要尽量柔软、舒适。宽松肥大等。
2、按摩温柔的长高~
按摩；刺激了人体经络；加快了体内气血循环；按摩对于孩子长高的功效，是在所兼具了增加激素分泌、营养、锻炼、免疫、排毒以及融洽感情等多个方面，帮助孩子按摩，实际上就是多管齐下地帮助孩子长高。我平时经常给儿子按摩；捏背、按摩脚丫、按摩腿等，这是我经常做的；呵呵；没想到按摩还有利于孩子长高，看来我以后还得继续给孩子按摩；书上讲诉了很多关于按摩的知识和技巧！
3、锻炼与运动、长高的坚实基础！
一个孩子要长高；他的骨骼必须要强壮；同时有赖于下肢长骨的不断延伸和脊柱等的生长；锻炼与运动无疑是强健骨骼最有效的办法；为了孩子的身高、从小就开始对他加强锻炼和运动训练；为孩子长高打下坚实的基础吧；婴儿期的宝宝可以从水浴，坐立、站立；爬行、行走等训练；再大点的宝宝就可以运动锻炼了，如步行、攀登、郑球等运动。妈妈要注意有意识滴将玩与运动、锻炼结合起来；为孩子长高助一臂之力。
4、良好的营养、长高之源！
孩子的整个成长阶段，任何一个阶段都必须保证营养充分才能长得高；如果没有营养，孩子根本没有能量维持生命，更别谈分泌生长激素、长骨骼了，而相关的睡眠。运动全部都成了污水之源和空中楼阁。本书专门介绍了从0岁到青春期还的饮食、营养问题。为孩子的长高加油！
5、青春期、减压即增高！
解决青春期矛盾的5大法宝：1、不要给的太多：是为了均衡给予和接受！2、保持距离；是指要观察、而不是要深入参与青春期孩子的世界。3、明确拒绝；是对青春期孩子实践“伟大的爱”！4、明确划分原则和责任：明确划分原则和责任对准备成人的孩子的青春期非常重要。通过这些方法，孩子们可以学到调整冲动的方法和为了达到目的的需要承担的责任。5、经常进行感情交流；是在孩子的情绪起伏比较大的时候使用的方法。
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