加载中…打个工赚个钱而已，别再自我折磨了
(2023-06-25 09:39:31) 职场上因为工作压力大、人际关系紧张，罹患抑郁焦虑的人群越来越大，心理健康成为侵害打工人的主要因素，许多职场人被折磨的痛苦不堪。
如何远离这些心理问题，大概有以下几点：
第一不要太在乎领导的评价，退一步讲，领导也是人，也有亲疏远近，喜好偏爱，领导也不一定是对的，他也只是站在自己的立场、经验下发表看法，你的努力可能在他眼里一文不值，但是也不应该是摧毁你的那根稻草，不是你的伯乐也不要气馁。
哪位同事的悲剧不是一朝一夕，是日积月累的，有迹可循，早就听说他被领导安排大量的工作，视为吾辈楷模，所以碍于面子也不敢拒绝领导或者向领导说明情况，其实面子不值钱，没面子你不会损失什么，给领导留下无所不能的印象才是罪魁祸首，当你身体受不了倒下的那一刻，领导只会给去你廉价的关心，只有家人才关心你的身体。
第二不要害怕被别人讨厌，也不你害怕拒绝是怕别人讨厌，殊不知一直为难你的人早就不把你当人了，是你自己想不明白，还拼命迎合，企图用自己的牺牲获取别人的喜欢，你早就陷入了别人的圈套，看清现实吧，凡是让你不舒服的安排，伪装的再好，也是对方早已做好的算计，别傻傻的付出了，你越害怕别人讨厌你，别人就越讨厌你，你不怕别惹讨厌，你才能真正的获得自己，不卑微，不讨好，不在乎别人眼中的自己。
第三看淡职位高低功名利禄，不要以为你拼命努力就能得到职位晋升，为了晋升不惜以命相搏是最不可取的，退一步说，晋升后你面对的情况也未必适合你，有的人正是因为被老板晋升了，最后抑郁甚至辞职了，因为当了中层被老板折磨是家常便饭，压力更大，性价比不一定高，如果你已拼尽全力，最好看淡职位高低，决定你尊严的从来都是你的自信和实力，放过自己，不要做无谓的牺牲。
很多职场心理问题都是从自我强迫开始的，你不善应酬但强作欢笑，你事情很多做的很累但假装轻松，你内向却强迫自己融入，每一次的为难自己都成为压在心上的石头，时间长了总会有压垮的那一天。
朋友们，打个工赚个钱而已，别再自我折磨了，别努力到连自己都支撑不起，真的不值得，当你钻牛角尖的时候，看看你身后的家人，他们才是真正爱你的人。
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